青春痘是皮膚科常見的一種慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，對患者的容貌帶來很大影響，生活中的很多小細(xì)節(jié)都直接影響著青春痘的病情，就像洗臉，正確科學(xué)的洗臉可以有效的促進(jìn)青春痘的康復(fù)，但是如果用錯(cuò)了洗臉方法則會(huì)加重青春痘的病情，那么，青春痘患者如何科學(xué)性洗臉呢?下面就由深圳瑞敏皮膚科醫(yī)院專家來告訴大家。

　　深圳瑞敏皮膚科醫(yī)院專家指出

　　1、洗面乳的選擇：青春痘患者的毛囊漏斗部角化過程增強(qiáng)，其細(xì)胞膜致密增厚不易脫落。青春痘患者皮膚中的游離脂肪酸度較高。而且長青春痘和遺傳還有一定的關(guān)系，一般家庭式的青春痘患者也是很多的。所以要根據(jù)自己膚質(zhì)來選擇適合自己的洗面奶。并不是越去油越好的。

　　2、洗臉注意：不要用熱水洗臉，因?yàn)闊崴旧砭褪谴碳ぃ瑫?huì)使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。不要用過多油脂的護(hù)膚品，洗臉后不要急著上化妝水、乳液等保養(yǎng)品，這樣外來的加上“自產(chǎn)”的油脂，不一會(huì)兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又會(huì)出現(xiàn)。

　　3、恰當(dāng)?shù)南茨槾螖?shù)：一般來說，一個(gè)人一天洗2-3次臉是比較合適的。如果您的皮膚屬于油性皮膚，鑒于夏季皮膚油脂分泌旺盛，可以根據(jù)皮膚的油膩程度增加1-2次洗臉的次數(shù)，其目的是為了保持皮膚的清潔度和通暢地排出皮脂。

　　4、選擇適當(dāng)?shù)乃涸S多青春痘患者喜歡用熱水洗臉，還有一些人喜歡經(jīng)常蒸臉，他們認(rèn)為這樣可以減少臉部油膩感，實(shí)際上這些做法是極不科學(xué)的。其實(shí)洗臉最適宜使用的是溫水，當(dāng)水溫超過40℃時(shí)對皮膚刺激性較明顯，水溫越高則皮膚丟失的水分也就越多，長時(shí)間用熱水洗臉易使皮膚干燥脫屑。因此使用25-30℃的溫水最能軟化角質(zhì)層，從而保持皮膚清潔濕潤。如果您一天要洗3次臉，建議痤瘡患者早上和中午使用流動(dòng)的冷水洗臉，可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，提高皮膚對外界環(huán)境的適應(yīng)能力;晚上可以使用溫水洗臉，使皮膚毛細(xì)孔打開，更利于深層清潔。

　　5、青春痘患者洗臉的時(shí)候要注意洗干凈，臉部的各個(gè)地方都要做好清潔工作，千萬不要讓頭發(fā)一直挨著皮膚，容易造成青春痘的產(chǎn)生。另外青春痘患者洗臉的時(shí)候不要使勁搓洗，洗的時(shí)間也不要太久。