“燕將明日去，秋向此時分。”今天（北京時間9月23日）16時21分迎來“秋分”節(jié)氣，意味正式進入秋季。隨著秋分節(jié)氣到來，冷空氣開始日漸活躍，氣溫降低的速度明顯加快，大家要準備好換季的秋裝，以防著涼感冒。

　　秋分之后，進入了“多事之秋”的時節(jié)，由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，人的皮膚也一天天緊繃，易遭細菌感染；另外，氣候干燥，人體也變得燥熱，皮膚中的水分也會加速蒸發(fā)變得更干燥，讓我們的皮膚看起來粗糙無光澤，沒有了以前的紅潤、光滑有彈力，也會增加一些皺紋，那么秋季護膚就變得尤為重要了，下面為大家介紹一些秋季護膚小常識：

　　著重潔膚

　　潔面是護膚中最重要的一步，選擇合適的洗面奶，科學對臉部的肌膚進行清潔，早晚至少兩次。如果是油性皮膚，或者是長期處在污染環(huán)境嚴重的地方話，則要多增加清潔的次數(shù)。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要溫柔，切記粗魯?shù)倪x擇用毛巾隨便的擦兩下。

　　兼顧早晚溫差

　　白天應使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；夜間使用護膚品可以幫助皮膚修復，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護膚品中的營養(yǎng)成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，不使用含酒精的化妝水、保濕乳。

　　不同膚質護理不同

　　干性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。不同膚質需選用不同護膚品，對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜，油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

　　注意防曬

　　過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，因此出門時還應擦防曬霜。

　　補水保濕

　　秋風蕭瑟，天氣陰冷干燥，還沒有從夏日摧殘中恢復過來的肌膚很容易變得干燥、起皮、缺乏彈性，給自己的肌膚補充水分，就非常必要了，平時的時候一定要注意多喝水。除了必須多飲水，還應在房內(nèi)放上一盆水或啟動空氣增濕器，以增加室內(nèi)的濕度，并每隔數(shù)小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。

　　面膜呵護

　　秋季讓肌膚失去過多水分，令肌膚顯得干燥、水油不平衡，從而出現(xiàn)面色灰暗，毒素排出不暢順，在睡前敷上一片保濕面膜，可以在短時間內(nèi)為肌膚補水，滋潤肌膚，一周敷2-3次即可。面膜的選擇其實也是需要根據(jù)自己的膚質來選擇的，嚴格意義上盡量選擇大品牌的面膜護膚。也可以選擇自制一些牛奶面膜，水果面膜等效果也不錯。

　　保證充足的睡眠

　　睡覺不規(guī)律特別是習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也于事無補。哪怕是用再多昂貴的保養(yǎng)品效果也不會好。所以，愛漂亮的mm一定要每天保證充足的睡眠時間哦！

　　適當考慮微整形

　　雖說微整形醫(yī)美護理療程相對昂貴，但不可否認的是它的效果。一個夏季的紫外線會讓肌膚憑空“老”幾歲，額頭紋、眉間紋、魚尾紋悄無聲息地出現(xiàn)在了表情之中，而只需一針玻尿酸就能修復肌膚的年輕態(tài)；如果肌膚嚴重缺水，一只水光槍便可以令肌膚提升彈性、色澤、含水量和細膩程度，讓你的肌膚恢復水嫩彈滑。