護(hù)膚，是無論男女老少都關(guān)心的話題！但很多人其實(shí)根本不懂護(hù)膚，關(guān)于護(hù)膚的14個(gè)真相，讓皮膚科專家一一告訴你！

　　1、洗面奶不是用得越多越干凈。

　　這個(gè)道理就像洗衣服時(shí)放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不干凈，還會(huì)在衣服上留下白色痕跡。清潔力并不取決于清潔產(chǎn)品的多少。洗面奶用多了反而會(huì)沖不凈，就會(huì)造成殘留而導(dǎo)致肌膚問題。

　　現(xiàn)在有很多潔面產(chǎn)品都是濃縮型的，只需一點(diǎn)點(diǎn)，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

　　如果是膏狀的潔面產(chǎn)品，每次擠出約為小拇指第一指節(jié)的一半那么多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那么多即可。

　　2、護(hù)膚品別拍打。

　　出現(xiàn)敏感現(xiàn)象的亞健康肌膚通常比較脆弱，并不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易對肌膚造成刺激，還是采取輕柔按摩或按壓好。

　　3、淡斑產(chǎn)品不能一年四季用。

　　淡化色斑的產(chǎn)品一般都含有去角質(zhì)的成分，長期甚至常年使用容易產(chǎn)生紅血絲。無論是美白產(chǎn)品還是淡斑產(chǎn)品，只可以階段性使用或密集性使用，但不可長期使用。

　　4、外用膠原并不能為皮膚補(bǔ)充膠原。

　　目前并沒有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，膠原或透明質(zhì)酸等大分子能透過致密的真皮層(約占皮膚總厚度之95%)。含膠原或透明質(zhì)酸的產(chǎn)品用起來觸感良好，但外用膠原并不能為皮膚補(bǔ)充膠原。表皮有濕潤作用，但其作用層次也僅止于此。

　　5、抗氧化劑并不能消減皺紋。

　　抗氧化劑的功效在于阻止自由基形成(自由基是導(dǎo)致皮膚損傷的主要原因之一)，但它并不能對既有皮膚損傷進(jìn)行修復(fù)。

　　皺紋的關(guān)鍵在于預(yù)防，一旦皺紋產(chǎn)生，護(hù)膚品無法讓它消失，只能保持或減輕。

　　6、沒有全能的“神奇”單一產(chǎn)品。

　　皮膚護(hù)理包括清潔、保濕、防護(hù)等基本功能，而單一產(chǎn)品，無論它含有多少成分，都無法同時(shí)實(shí)現(xiàn)所有這些功能。

　　7、一年四季只用一種護(hù)膚品不可取。

　　人的皮膚隨著季節(jié)變化而相應(yīng)地產(chǎn)生變化，因此，應(yīng)隨著春夏秋冬的交替而使用不同的護(hù)膚品。夏季潤面霜中應(yīng)有防曬成份，春秋兩季因氣候干燥，應(yīng)使用保濕護(hù)膚品，冬季最好使用晚霜。

　　8、擔(dān)心過敏，不能都不涂。

　　什么護(hù)膚品都不用，對皮膚絕對是危險(xiǎn)的，至少每天早晚要為肌膚補(bǔ)充大量的水分。

　　9、一年四季都要防曬。

　　很多人“只有夏天防曬”，理由是秋冬季節(jié)紫外線照射不強(qiáng)烈。實(shí)際上完全錯(cuò)了！尤其是亞健康狀態(tài)的敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。

　　10、油性皮膚更要保濕。

　　無論是哪種類型的皮膚，每天都要做好保濕“功課”，維持好皮膚的“蓄水”量。

　　雖然很多油性皮膚本身并不一定缺水，但因清洗次數(shù)過多、清潔劑祛油過度等原因，在反復(fù)祛油的同時(shí)導(dǎo)致皮膚屏障功能下降，經(jīng)表皮流失的水分也會(huì)有所增多。

　　所以，即使是油性皮膚，在控油的同時(shí)也可適當(dāng)選擇一些水包油型的乳劑、凝膠、喱狀護(hù)膚品來幫助皮膚鎖住水分。（一般護(hù)膚品的名稱上帶有“露”、“乳”字樣的，為水包油產(chǎn)品。）

　　11、眼霜，用一粒米大就足夠了。

　　用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會(huì)造成眼周皮膚的負(fù)擔(dān)，造成脂肪粒出現(xiàn)。脂肪粒消除起來很難的。在發(fā)現(xiàn)眼下出現(xiàn)第一道細(xì)紋時(shí)，很多人會(huì)厚厚地涂上眼霜試圖讓細(xì)紋消失，這樣完全沒用。

　　12、涂了防曬霜也怕曬。

　　出門之前涂防曬霜是防止皮膚受紫外線損傷、延緩皮膚衰老的重要環(huán)節(jié)之一。但別以為選用SPF值高的防曬產(chǎn)品，涂抹完后就可以“一勞永逸”，一整天都不怕曬了。

　　第一，即使是SPF值高的產(chǎn)品，如果只涂薄薄一層，其防護(hù)作用也是有限的。

　　第二，許多防曬劑到了戶外受紫外線照射后會(huì)產(chǎn)生不同程度的降解，還可在人體的活動(dòng)過程中被摩擦掉或是被汗液和水沖刷掉。所以，如果在戶外活動(dòng)，應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)充涂抹一次防曬劑。

　　除了在裸露的皮膚上涂抹防曬霜，最好戴上寬沿的遮陽帽，或是打把防紫外線遮陽傘，同時(shí)戴個(gè)太陽鏡、穿上防曬服，“多管齊下”，防曬效果更好。

　　13、有機(jī)護(hù)膚品并不比合成護(hù)膚品好。

　　不少合成成分看起來與天然成分無異，而且通常功效更佳。因此，重點(diǎn)并不在于是否天然，而在于是否有效。皮膚護(hù)理或護(hù)膚品所要做的是延緩并改善人的自然衰老過程，而在大多數(shù)情況下，這需要通過非天然或合成的方式來實(shí)現(xiàn)。

　　14、精華起效，不靠量靠的是堅(jiān)持。

　　不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當(dāng)水用。因?yàn)榫A液的濃度很高，用量有一定的標(biāo)準(zhǔn)，如果超過說明書指示的用量，可能反而會(huì)造成肌膚進(jìn)一步的負(fù)擔(dān)和損傷。全臉涂抹厚厚的精華其實(shí)沒有效果。想要維護(hù)好皮膚的狀態(tài)，就是要持續(xù)、固定地使用適合的精華。

　　一般來說，一次用量約為一毛錢硬幣的1/2。