酸奶是很多女性朋友的最愛，一天不喝酸奶就覺得受不了，但是，由于酸奶保質(zhì)期不長，很容易就過期了，那么多的酸奶，不喝又太浪費，喝了又還擔(dān)心安全，這也常常困擾著大家。

　　過期的酸奶到底能不能喝呢？一般酸奶放久了，含有的的活菌數(shù)量會降低，過期幾天，酸奶中的活菌就可能會死亡，但是不是說酸奶就不能喝了，因為酸奶中還有蛋白質(zhì)和鈣，如果超過保質(zhì)期，大家可以聞聞酸奶的味道來鑒別，如果只是酸酸的味道，大可以喝。過期的酸奶如果能聞出酒味，或者酸奶生了霉菌，這種情況下千萬不能喝。

　　如果你實在不放心，你可以用過期的酸奶做很多事情，大可不用扔掉，看看，酸奶過期了能做什么？

　　一、美白酸奶浴

　　有美國的美容專家指出，傳說，埃及艷后非常喜歡用鮮奶沐浴，不過她發(fā)現(xiàn)用過期的牛奶沐浴后，皮膚更為細滑，于是后來就長期使用了。

　　用過期的酸牛奶或者牛奶來洗澡，達到了物盡其用的目的。在洗澡的時候，先將過期酸牛奶均勻地涂滿全身，配合著按摩直到酸奶被身體吸收，之后用清水沖洗干凈，這時，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得非常的嫩滑細白。

　　另外，過期酸奶還能夠涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的話又可以清潔角質(zhì)層，沖洗干凈之后，再涂上潤手霜，皮膚就會變得非常嫩滑了。

　　同時用過期酸牛奶洗臉，美白的效果也是非常出色的。不過要注意，護膚用的酸牛奶不能過期太久，出現(xiàn)了異味的過期酸奶千萬不要用來敷臉洗澡！

　　二、美容面膜

　　乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能起到潤膚保濕的效果。用來做成面膜和潤膚也十分有效果。

　　用來做面膜的過期酸奶，一定是要剛剛過期不久的那種，不要拿過期太長時間的酸奶來做面膜，因為里面會含有過量的細菌，傷害到皮膚。

　　面膜制作

　　材料：面粉適量、酸奶適量、小缽一個。

　　做法：1、取適量的酸奶和面粉放入小缽中，調(diào)勻（注意不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）。2、將調(diào)勻后的酸奶糊均勻地敷于全臉，10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：用過期的酸奶做的酸奶面膜會使肌膚柔嫩、細膩。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。

　　三、護發(fā)

　　過期酸奶也能護發(fā)。把它們倒在碗里，加勺蜂蜜，像弄面膜那樣弄在頭發(fā)上(濕發(fā))。

　　先洗凈頭發(fā)，再取適量酸奶與少許水稀釋一下(水不能太多以免酸奶失去粘性)，將稀釋的酸奶涂抹在濕發(fā)上。用指肚按摩濕發(fā)數(shù)分鐘后，再用清水漂洗，可使頭發(fā)烏黑有光澤。

　　上文教給大家的幾招，可以實際應(yīng)用到生活中，下次酸奶過期后，就不要傻傻的扔掉浪費了，只要合理利用過期酸奶，也能變廢為寶。