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白雪公主的必修課——關(guān)于美白,你必須知道的事情

2016-04-13 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:   美白,早在新春從柳枝樹梢冒出第一個(gè)芽的時(shí)候,就已經(jīng)成為女人們討論的重要話題。對(duì)于美白,有一些事情你必須知道,今天,一起來學(xué)習(xí)的就是“白雪公主”們必修的美白魔法。

   美白,早在新春從柳枝樹梢冒出第一個(gè)芽的時(shí)候,就已經(jīng)成為女人們討論的重要話題。對(duì)于美白,有一些事情你必須知道,今天,一起來學(xué)習(xí)的就是“白雪公主”們必修的美白魔法。

 
  1、美白可不只是夏天的事情
 
  很多人都是到了夏季或者是快到夏季時(shí)才開始急急忙忙的來美白,其實(shí),美白應(yīng)該是一整年的事情。而春夏美白的重點(diǎn)在防護(hù)和隔離上,秋冬的美白則是注重修護(hù)和淡化斑點(diǎn)。所以,不要在執(zhí)迷于這個(gè)時(shí)間段該不該美白、有沒有必要美白了,隨時(shí)都美白才是王道!
 
  2、防曬別只顧著臉上
 
  很多MM都有涂抹防曬霜的習(xí)慣,也知道防曬對(duì)于美白有何重大意義,但是許多人只顧著在臉上涂抹一層有一層的防曬霜,卻忽略了身體的防曬。要知道,外出時(shí)裸露在外的身體肌膚也是應(yīng)該防曬的,不僅有利于全身美白,更能預(yù)防皮膚癌,并有效預(yù)防曬斑的出現(xiàn)。
 
  3、曬后切忌用熱水洗臉
 
  由于春夏的陽(yáng)光比較猛烈,很多人在外曬了之后回家就洗臉,想要洗掉臉上的汗水和污垢。不過,小編要提醒你的是:一定不能用熱水洗臉!如果曬后用熱水洗臉,就如同用熱水直接灼傷肌膚一樣。要知道,只有涼水才具備收縮毛孔、鎮(zhèn)靜肌膚的功能。而熱水洗臉,只會(huì)導(dǎo)致你的毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,并出現(xiàn)潮紅和曬斑問題!
 
  4、美白還應(yīng)該多喝水
 
  這話可是愛美網(wǎng)小編特意說給那些不愛喝水的MM們聽的,要知道,最最簡(jiǎn)單方便還便宜的美白方法就是喝水!喝水,能有效補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分,幫助身體的各個(gè)器官正常運(yùn)作,加速新陳代謝的速度,將體內(nèi)的老廢舊物帶走。而且,通過這種細(xì)胞的新陳代謝,更是能將因紫外線照射在皮膚底層增生的麥拉寧黑色素去除。
 
  5、中藥美白理論
 
  美白要有效,最好是在氣血充盈時(shí)進(jìn)行,所以,在平常除了要多吃一些蔬菜水果來美白之外,還應(yīng)該多多攝取一些具有通絡(luò)活血功效的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)。如玫瑰花、紅棗、黑棗、當(dāng)歸、枸杞子、丹參等就是不錯(cuò)的美白食材。
 
  不過要提醒大家的是,這些藥物,最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)之下來使用,而且孕期和經(jīng)期不宜食用。
 
  此外,注重養(yǎng)陰滋潤(rùn)也能美白。除了平日正常攝食脂肪和蛋白質(zhì)外,還可選擇具有美白滋潤(rùn)效果的中藥或食物,如:玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、首烏、白木耳、黑木耳、燕窩等。
 
  6、千萬別越吃越黑
 
  有一些蔬菜瓜果能幫助你美白,而同時(shí)也有一些蔬菜果類卻是阻礙你美白的罪魁禍?zhǔn)?,這就是感光食物!如果平時(shí)沒有注意,吃太多的感光食物,就會(huì)讓你的皮膚更容易變黑,出現(xiàn)色斑問題。感光蔬菜中的典型代表是:芹菜、香菜和木瓜;而有些食物如紅蘿卜、海苔和柑橘也不宜多吃,因?yàn)檫@些食物會(huì)讓肌膚泛黃,一樣影響美白。
 
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