不幸曬傷？天然曬后修復(fù)法，盡情享受陽光！

2016-03-31 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　　不論你生活在熱帶或并不炎熱的地區(qū)，毫無疑問的是：曬太陽的誘惑是無法抗拒的。不幸的是，在享受陽光的同時(shí)也會(huì)把你暴露在危險(xiǎn)的紫外線下，可能導(dǎo)致過早老化、曬傷甚至皮膚癌。皮膚專家建議使用防曬霜來保護(hù)皮膚，特別是提供廣譜保護(hù)的防曬霜(即同時(shí)防UVA和UVB傷害的防曬霜)，高于SPF30的，并且要防水。

　　不論你生活在熱帶或并不炎熱的地區(qū)，毫無疑問的是：曬太陽的誘惑是無法抗拒的。不幸的是，在享受陽光的同時(shí)也會(huì)把你暴露在危險(xiǎn)的紫外線下，可能導(dǎo)致過早老化、曬傷甚至皮膚癌。皮膚專家建議使用防曬霜來保護(hù)皮膚，特別是提供廣譜保護(hù)的防曬霜(即同時(shí)防UVA和UVB傷害的防曬霜)，高于SPF30的，并且要防水。

　　但沒有事情是十全十美的，曬傷還是時(shí)有發(fā)生，比如你忘了在出門時(shí)候擦防曬霜或者沒有及時(shí)在被汗或水沖掉之后補(bǔ)防曬霜。但是感謝大自然，生出各種神奇的物產(chǎn)，讓我們能在被曬傷之后減輕不適。專家為我們提供了幾種簡單有效的家庭曬后修復(fù)法，能讓你在曬傷后清涼、舒緩，使皮膚恢復(fù)健康。

　　蘆薈

　　這可能是最好的天然的曬后修復(fù)，專家表示。理由是什么呢？它同時(shí)有保濕和潤膚性能，意味著它能吸收并鎖住水分，然后在曬傷地區(qū)形成一個(gè)保護(hù)層幫助它痊愈。同時(shí)，蘆薈是一種天然冷卻劑，且含有抗氧化劑，有助于減少皮膚發(fā)炎。

　　金盞花

　　金盞花也被稱為萬壽菊，它可以幫助舒緩灼傷和皮膚炎癥，歷來被用于治療痤瘡和濕疹。專家表示：“我們可以把花瓣放在水中，像煮茶水一樣把它煮開，讓它冷卻下來，然后我們用可以它來洗澡。”

　　金盞花同時(shí)也能幫助膠原蛋白和彈性蛋白生成，它是很好的曬后修復(fù)，你可以在洗完澡后涂上金盞花精油或者藥膏。

　　薄荷

　　薄荷是大自然提供的最有效的冷卻物質(zhì)之一。它既能防止曬傷又能修復(fù)，讓我們的身體從內(nèi)而外涼爽。專家建議在最炎熱的幾個(gè)月喝冰鎮(zhèn)薄荷茶，并在水中浸泡薄荷葉提取薄荷腦，然后用液體涂抹曬傷部位的皮膚。

　　即使薄荷的冷卻能力是眾所周知的，也可以減少炎癥，但薄荷中確實(shí)含有一些揮發(fā)性的化合物，可導(dǎo)致光敏性——即對(duì)紫外線更加敏感。如果你想用薄荷作為修復(fù)，一定要在晚上做，并且在睡前洗凈肌膚。

　　酸奶和牛奶

　　在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮膚水化--這是一種非常受歡迎的曬傷修復(fù)。只是要注意有些人會(huì)對(duì)乳糖和酪蛋白不耐受或過敏，牛奶和酸奶對(duì)他們來說是被禁忌的。

　　羊奶

　　小編是羊奶修復(fù)的堅(jiān)定支持者。它含有大量的α-羥基酸(AHA)，尤其是乳酸，能幫助死細(xì)胞脫落，局部應(yīng)用有很好的效果。山羊的牛奶中含有維生素和微量元素，這對(duì)損壞的皮膚組織有修復(fù)作用。比如硒元素，可以有效地防止太陽的傷害。

　　檀香，藏紅花和姜黃

　　幾個(gè)世紀(jì)以來，印度的女性非常善于利用檀香、藏紅花和姜黃冷卻及愈合的功效。專家建議將幾絲藏紅花、檀香粉加入牛奶中，并將混合物涂在受損皮膚上。這三種產(chǎn)品都可以幫助皮膚順利愈合。藏紅花凈化皮膚，姜黃具有抗炎特性，兩者都是高抗氧化劑，也可以幫助對(duì)抗陽光造成的自由基損傷。

　　蜂蜜

　　跟蘆薈一樣，蜂蜜是一種強(qiáng)大的保濕劑。由于它是生的，它包含有益于皮膚的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化劑也很高，具有很強(qiáng)的抗菌性能，而且能幫助消炎。

　　小編強(qiáng)烈推薦，有敏感或太陽受損皮膚的人使用蜂蜜作為洗面奶以及治療面膜。在淋浴前，輕輕地將蜂蜜擦在曬傷后的皮膚上也有助于保護(hù)皮膚，減少不適，加快愈合過程。