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白癜風的心理治療法有哪些

2016-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度,一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調節(jié)自己的情緒。

  白癜風的心理治療法有哪些?現(xiàn)代社會,競爭激烈,引起多數(shù)人壓力大,生活節(jié)奏快了,白癜風的發(fā)病率也增加了,對于治療白癜風,不僅要通過手術治療,還要通過心理治療,因為白癜風很多就是因為心理造成的。那么下面就請專家給大家說一下白癜風的心理治療法有哪些?

  1、注意轉移:把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去,協(xié)調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。

  2、釋放法:讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達到松弛神經(jīng)功能的目的。

  3、語言調節(jié):語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具,通過語言可以引起或抑制情緒反應,白癜風并不是不治之癥,是可以治療的病。用積極的語言,來控制與調節(jié)情緒。

  4、意識調節(jié):人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度,一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調節(jié)自己的情緒。

  5、行為轉移:把情緒化為行動的力量,即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。

  6、自我控制:開展太極拳類體育活動,用自我調控法控制情緒,用心理過程來影響生理過程,從而達到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

  白癜風患者的危害嚴重,所以白癜風患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院,及時、專業(yè)的治療,以免給自己的身體造成更大的危害;同時也要定期到醫(yī)院檢查,保持良好的心態(tài)。

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