白癜風患者需注意心理調(diào)節(jié)

2016-03-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白癜風患者大多存在或多或少的心理問題。他們發(fā)病的出現(xiàn)，也有可能是與心理有關。因此當白癜風患者長期情緒低落，或者精神萎靡的時候，就會影響到病情的控制與治療。

　　很多白癜風患者對于白癜風的情況都存在不解，為什么自己發(fā)病較快，而有的患者則發(fā)病很慢；為什么自己治療困難，而有人則可以得到很好的控制。其實，除了個人體質的問題之外，心理問題也是一個重要的因素。

　　白癜風患者需注意心理調(diào)節(jié)

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白癜風患者大多存在或多或少的心理問題。他們發(fā)病的出現(xiàn)，也有可能是與心理有關。因此當白癜風患者長期情緒低落，或者精神萎靡的時候，就會影響到病情的控制與治療。

　　很多患者朋友，突發(fā)的容貌上的變化會產(chǎn)生巨大的心理壓力，表現(xiàn)為不愿意與閑朋好友及同學交往，回避社交活動懼怕被人知道自己患了白癜風，有種被歧視感與自卑感。因此可以說白癜風是一種心身疾病，特別對于心理問題，是需要格外重視的。專家建議，白癜風患者一定要注意心理的調(diào)節(jié)。

　　白癜風如何條件心理問題？

　　1、白癜風患者應把把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理治療辦法。比如協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等，都能緩解情緒。

　　2、當情緒低落或者不良情緒產(chǎn)生時，可向家人、朋友傾訴，適當發(fā)泄憤懣，培養(yǎng)自己的興趣愛好，以自己的方式宣泄負面情緒。

　　3、音樂是非常有效的心理療法。多聽音樂有助于培養(yǎng)開朗的性格。

　　4、定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎。

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