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修補美白“防護罩”

2016-01-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然每個人所需的睡眠時間不一,但是如果老是通宵熬夜,結(jié)果不僅會造成新陳代謝減緩、黑色素沉淀,還會帶來黑斑、雀斑和黑眼圈。

  為什么我就是與白雪公主無緣呢?其實,美白并不如想像中那樣困難,只是有一些基本原則要注意。

  小心:晚上也有紫外線

  如果你認為白天做好防曬的工作就足夠了,那可真是大錯特錯了!你可得知道,晚上也有紫外線,所以若是晚上外出,最好還是要擦上隔離霜。

  注意:睡眠不足影響美貌

  雖然每個人所需的睡眠時間不一,但是如果老是通宵熬夜,結(jié)果不僅會造成新陳代謝減緩、黑色素沉淀,還會帶來黑斑、雀斑和黑眼圈。

  切記:隨意亂吃有損美顏

  你是不是也對某些食物著了迷,像什么咖啡、麻辣火鍋、油炸食品、巧克力和速食,若從吃出美白的觀點來說,你真是犯了美白的大忌!一定要吃得清淡,多吃水果和蔬菜,隨時補充維生素C。

  檢查:臉洗干凈沒有

  所有皮膚科醫(yī)生或美容專家一再呼吁:把臉洗干凈!

  要知道清潔臉部有多重要,化妝品長期在臉上停留,會產(chǎn)生可怕的黑色沉淀。仔細想想,從卸妝、洗臉、蒸臉或敷面,到輕拍化妝水、擦保養(yǎng)品,一套完整的潔面程序可不是十分鐘可以完成的。

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