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冬季皮膚干癢?洗澡別太勤

2015-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮脂腺受溫度影響較大,當(dāng)氣溫高時,皮脂分泌量較多;而在氣溫低的冬天時,皮脂分泌量較少。此時若再經(jīng)常洗澡,很容易使皮脂破壞,引起皮膚發(fā)干發(fā)癢,若此時病菌侵入,還會引起皮炎。

  冬天洗澡后全身皮膚瘙癢,還起白屑?你絕對不是一個人。這主要是由冬季氣候干燥導(dǎo)致的季節(jié)性皮膚干癢。寒冷的天氣雖然不能避免,但只要注意洗澡方式,也可保護皮膚,預(yù)防干癢。

  冬天洗澡別太勤

  人的皮脂腺會分泌皮脂,能起到皮膚與外界的屏障作用,防止水分過度蒸發(fā)并抵御一部分病菌侵入。皮脂腺受溫度影響較大,當(dāng)氣溫高時,皮脂分泌量較多;而在氣溫低的冬天時,皮脂分泌量較少。此時若再經(jīng)常洗澡,很容易使皮脂破壞,引起皮膚發(fā)干發(fā)癢,若此時病菌侵入,還會引起皮炎。

  因此,冬天不必洗澡過勤,一周2-3次就可以了。也不要因為暖和而洗澡太長時間,最好不要超過10分鐘。皮膚瘙癢時,可以在患處涂抹一些潤膚霜,或用泡過冷水的毛巾冷敷,也可以涂抹一些不含激素的外用藥如魚肝油軟膏、尿素軟膏等。

  干燥引起的皮膚瘙癢,要想事后花力氣去治療,不如事先做好預(yù)防工作,其關(guān)鍵在于減少角質(zhì)層的水分及油脂散失,維持皮膚滋潤。除了減少洗澡次數(shù)外,洗澡方式也很重要。

  首先,洗澡水不宜過熱,水溫不超過40℃,感覺與體溫相近即可。其次,洗澡時不宜用力搓洗,以免皮膚的皮脂和正常的角質(zhì)層被破壞,加重瘙癢。另外,還要避免使用堿性過強的肥皂,最好選擇一些具有保濕功效的沐浴露。

  洗澡過后,可以全身涂抹滋潤的乳液,趁皮膚還未完全干時,盡快穿上衣服和襪子,再喝一杯溫水,以補充洗澡時丟失的水分。

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