皮膚是否白晰，與皮膚中黑色素細胞的數(shù)量息息相關(guān)。黑色素起著保護皮膚不受日光傷害的作用。黑色素細胞的多少，首先與遺傳有關(guān)，這就是天生的膚色，每個人的先天條件不一樣，是無法改變的。我們能夠改變的，只是做好保護工作，減少日光和其他不利因素對皮膚黑色素的生成作用。
1、皮膚白皙的最大敵人就是UV紫外線
UV紫外線引發(fā)麥拉寧黑色素產(chǎn)生，是導(dǎo)致皮膚變黑的主要原因。黑色素本身是一種蛋白質(zhì)，是由胺基酸經(jīng)過胺基酸酵素作用后產(chǎn)生的，隨著細胞的自然更新，黑色素被漸漸推到角質(zhì)層，才會變成我們看到的黑色斑點。每個人體中制造黑色素的細胞數(shù)字是一樣多的，造成皮膚有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的關(guān)系。而皮膚白的人就是胺基酸素的功能被壓抑，而顯得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之后的結(jié)果。
日光中的紫外線會傷害皮膚，而人體的自然防御體系的對策就是產(chǎn)生更多的黑色素來保護皮膚，黑色素由黑色素細胞輸送到角化細胞，并輸送到其他表皮細胞內(nèi)，皮膚的角質(zhì)會逐漸變厚。如果日曬只是暫時的，黑色素會隨著角蛋白細胞去到皮膚表層，新陳代謝會將這些黑色素角質(zhì)排出，再恢復(fù)本來膚色。但當新陳代謝減慢或不停日曬之后，角質(zhì)層會變厚，黑色素?zé)o法排泄于體外，逐漸沉淀于真皮組織內(nèi)，皮膚色素自然加深。
2、女性荷爾蒙的影響
女性生理周期前兩星期最易長黑斑，因為黑斑的產(chǎn)生也跟女性荷爾蒙有關(guān)。所以，這個階段容易出現(xiàn)比平時多的黑斑。再加上此時期皮脂分泌較多，也容易長痘痘。如果不想長黑斑，這一期間就要特別避免照射太陽。
3、壓力過大，心情抑郁
壓力阻礙新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。人一旦有壓力，自律神經(jīng)就會失調(diào)，血液循環(huán)也會惡化。于是肌膚的新陳代謝遲緩，黑色素沉淀而形成黑斑。長期的壓力和睡眠不足、暴飲暴食都會使皮脂分泌失控，肌膚比平常油膩，反而容易粗糙，痘子就跑出來了，發(fā)炎后的色素沉淀也會形成黑斑。再加上自律神經(jīng)中樞和調(diào)節(jié)荷爾蒙的中樞，都位于腦部的同一位置，因此壓力也會影響荷爾蒙的分泌，這就是為什么壓力大往往會造成生理不順，原因就在荷爾蒙失調(diào)了；在此影響下，還會在意想不到的時候長出黑斑，或使斑色變深。
4、飲食不當
有些光敏性食物讓人容易產(chǎn)生黑斑，比如大量食用柑橘水果后，再經(jīng)紫外線照射，比平時容易形成斑點。此外，咖啡因也會刺激黑色素生長，愛喝咖啡的MM注意了。
5、空氣污染
沙塵暴、大風(fēng)、花粉污染……春風(fēng)一吹，空氣污染問題立刻顯現(xiàn)眼前，隔離霜是少不了的。
6、電磁輻射
現(xiàn)在都市女白領(lǐng)處身電腦、復(fù)印機、打印機等設(shè)備間，它們造成了無處不在的電磁輻射。
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