陽光中的殺手

　　紫外線根據(jù)波長分三類，由短到長順序分為UV-C(200-280nm)、UV-B(280-320nm)及UV-A(320-400nm)，波長越短對肌膚影響力越強，但波長最短的UVC被臭氧層吸收，不能到達地面。UVB和UVA則能到達地面，對皮膚造成直接傷害。

　　UVA能到達皮膚的真皮層，破壞青春肌膚不可缺少的彈性，令細紋、干紋睜相跑出來！最可怕的是它不受窗戶、陽傘等遮蔽物的阻擋，即使陰天仍肆無忌憚。

　　UVB是導致難看色斑出現(xiàn)的主要元兇，它刺激表皮，發(fā)動自我保護機制，令黑色素增加，肌膚變黑，細紋涌現(xiàn)。

　　為肌膚撐起一把無形的傘

　　紫外光極具殺傷力，不但會使皮膚提早衰老，更會令其失去原來的天然美白，所以皮膚專家建議每日選用防紫外光護膚品，以免肌膚受到紫外光傷害。

　　在挑選產(chǎn)品時，我們常常SPF值。SPF實際上是防曬因子的簡稱，它后面的數(shù)字就是防曬系數(shù)。SPF系數(shù)表示防曬時間的長短，比如說SPF15的產(chǎn)品與不不用任何防曬產(chǎn)品相比前者出現(xiàn)皮膚灼紅現(xiàn)象的時間是后者的15倍。

　　如果每天都使用防曬品，選擇SPF15最為理想，而過高的防曬系數(shù)并不有益于肌膚?？茖W家做了有趣的實驗，第一組人每天SPF15的產(chǎn)品，第二組人隔天用SPF29的產(chǎn)品。結果表明，第一組人的肌膚狀態(tài)良好，沒有出現(xiàn)黑色素沉著；第二組人在沒有用防曬產(chǎn)品的那天，發(fā)現(xiàn)皮膚產(chǎn)生的黑色素比使用那天高出百倍。這說明了使用防曬指數(shù)越高的產(chǎn)品，一旦停止使用，皮膚會更容易受到傷害。防曬指數(shù)高的產(chǎn)品一般較為油膩，不宜天天使用，可是防曬產(chǎn)品卻需要每天堅持使用才能達到最佳的防曬效果。

　　美白防曬十話十說

　　日曬過度健康速朽：專家們認為，棕色人種日曬15000小時，就有可能患上皮膚癮。這個日曬時間當然不光是指度假，同時也包括日常生活中受到的日曬，這是一種倒扣式的計數(shù)方法，你隨心所欲，日曬次數(shù)越多，那么扣分也就越多。當計分為零時，再毫無顧忌地將自己的皮膚暴露在太陽下，那就變成一種很危險的游戲了。

　　烈日涼風傷人無刀：紫外線不會發(fā)熱，譬如人們在爬山時，越往上，山風越?jīng)?，這時紫外線也就越強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外，90%的紫外線能穿透云層，云層并非紫外線的最佳殺手。

　　傘和玻璃，形同虛設：人們都以為打一把遮陽傘能遮陽，事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體。玻璃也是如此，它只能隔離紫外線B，而紫外線A會毫無阻攔地穿透玻璃。

　　褐色色霜，不能防曬：人為地使用褐色膚色霜產(chǎn)生的效果與黑色素的沉淀完全是兩碼事，前者只能使皮膚變色而非增厚，而褐色皮膚的深層照樣會受到陽光的侵害。所以，再新潮的褐色膚色霜系列與防曬本無關系。

　　T恤衫防曬效果更佳：一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜，一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數(shù)30的防曬霜，完全用不著擔心你的美白大計會受到什么影響。

　　保護眼唇同樣重要：唇部其實很脆弱，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點，選用優(yōu)質的防紫外線墨鏡十分必要。

　　防曬指數(shù)，必須得當：防曬指數(shù)在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害。注意15這個數(shù)字絕對不是說一勞永逸。相反，每隔二三個小時就應該重新涂防曬霜，方法是，用5茶匙相當于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部，在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

　　層層設防效果更佳：如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎彩妝、底霜(含防曬油)，粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護，二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

　　白天防曬夜晚美白：仲日間的防曬保養(yǎng)得到越來越多女性的重視，但夜晚的美白護理仍被人忽視，其實兩者相輔相成，缺一不可。

　　曬黑之后，更需防護：皮膚增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護的表現(xiàn)，但黑色素只能部分吸收紫外線B，卻無吸收紫外線A的功能。因此，夏日到戶外，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。認為“皮膚一旦曬黑，就毋需防曬霜”的觀點是錯誤的。