三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護理 > 護膚養(yǎng)膚 > 肌膚白嫩:無暇美女祛斑美白嫩膚書

肌膚白嫩:無暇美女祛斑美白嫩膚書

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  美人兒之憂,斑點的成因

  廣為人知的原因:

  新陳代謝功能減慢,黑色素?zé)o法正常排出。

  陽光對皮膚造成的累積性傷害。

  生活緊張,作息無規(guī)律,內(nèi)分泌失調(diào),增加黑色素的異常分泌。

  使用含過量汞等重金屬成分的化妝品,令肌膚遺留斑點。

  鮮為人知的原因:

  自制檸檬汁敷臉。

  想不到美白明星--檸檬竟然榜上有名?檸檬含有可以增白的維他命C成分,但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收,且更含有一種稱為茄堿的成分,容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉,再曬太陽的話,出現(xiàn)色斑的機會更會大大增加呢!

  天然去斑飲食療

  在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?,F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

  西紅柿汁:

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜粥:

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  檸檬冰糖汁:

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯:

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  按摩過度

  適度的按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,每天一次,每次不超過5分鐘為宜,且動作要輕快溫柔。過度的按摩加速肌膚老化,更容易讓色斑找到出頭機會,不可不防。

  通過按摩促進(jìn)臉部新陳代謝

  在每天的皮膚美容中,不可缺少的就是臉部運動。它的作用是運用手掌或手指韻律,來刺激皮膚的組織、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)三個部分,并促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)。

  當(dāng)血液循環(huán)變得順暢,氧氣和營養(yǎng)成分就會及時被運送到各部組織,進(jìn)而提高新陳代謝的速度。

  皮膚按摩最終可達(dá)到三種目的:

  1.皮膚變得濕潤而光滑。

  2.提高肌肉的收縮彈性,豐富臉部表情。

  3.刺激神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)節(jié)全身機能。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房