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電腦夜貓的飲食美白計劃

2015-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤,并且兼有瘦身的功效哦!水果自然是不能少,在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

  人群:常與電腦為伴的人。

  表現(xiàn):皮膚粗糙、毛孔增大、T區(qū)油膩。

  原因:電腦輻射這個殺手的毒性已經(jīng)不用多說啦!

  美白計劃1:增加營養(yǎng)

  電腦一族都是智商高的MM,美白自然也就少不了吃法:

  多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它含有豐富的維生素B,有利于皮膚的滋養(yǎng)。

  枸杞汁和胡蘿卜汁,特別適合養(yǎng)顏和明目。

  芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤,并且兼有瘦身的功效哦!

  水果自然是不能少,在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

  美白計劃2:面部護理

  電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足,其實我們完全可以利用上班時間美白:

  在桌上放一小盆蘆薈,午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

  上班時間每3個小時用清水洗臉,使用清爽型的隔離霜。

  務(wù)必使用天然植物成分的精華美白乳液。

  晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養(yǎng)眼周皮膚。

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