白癜風因為色素細胞脫失，導致患處皮膚與正常膚色不同，從而使皮膚阻擋紫外線的能力大大降低。故：白癜風患者對紫外線的防御能力差，容易被紫外線傷害而導致各種疾病。專家介紹醫(yī)學研究證實，白癜風患者皮膚癌的發(fā)病率比正常人要高很多。所以做好白癜風的預防與保健至關重要。這樣可以有效的預防白癜風。并防止其惡化。那么，白癜風怎么護理好自己的肌膚呢？

　　1、盡量避免皮膚直接接觸化學物質(zhì)，尤其是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、過氧化氫、汽油等，這些化學物質(zhì)對黑色素細胞有損害。統(tǒng)計資料顯示，手部經(jīng)常接觸化學物質(zhì)是導致手部白癜風的一個重要原因。

　　2、避免外傷、摩擦、壓迫。從事戶外工作的患者、容易外傷的患者以及兒童白癜風患者，需要特別注意。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這些患者經(jīng)常因為外傷而導致病情加重或復發(fā)。此外還需要注意，洗澡時不可用力搓擦。

　　3、合理控制紫外線的接受量。過量照射紫外線會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞中堆積大量毒性物質(zhì)，對細胞造成損傷，因此患者在出差、旅游時一定要控制好紫外線照射量，尤其是春季和夏季。

　　4、外用藥物的選擇一定要慎重。臨床上不少白癜風患者由于外用藥物使用不合理，導致病情加重，尤其是在白癜風發(fā)展期。在白癜風發(fā)展期要盡量選擇藥性弱的藥物，盡量選擇中藥或中成藥，避免使用激素，不要照射UVA以及UVB。

　　5、如果白癜風患者受到其他皮膚病比如濕診、皮炎、蟲咬癥等的侵擾，一定要及時治療，以免導致白癜風加重或引起同形反應。