一進(jìn)入冬季，所有的MM就把目光鎖定在了保濕補(bǔ)水上，當(dāng)然，這個(gè)干燥的季節(jié)里保濕的重要性絕對(duì)毋庸置疑。不過，美白的課程也不能落下啊。其實(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)，最是美白的好時(shí)機(jī)。

　　Lesson1:除多余角質(zhì)，掃除殘存黑色素

　　美白產(chǎn)品一瓶接一瓶地?fù)Q，但膚色依然黯沉灰黃，皮膚由于無數(shù)的添加物變得越來越厚，產(chǎn)生死皮。厚重的角質(zhì)就像“盾牌”一樣阻擋著美容液的滲入。

　　●新鮮換膚。嬰兒的肌膚細(xì)膩白皙，讓肌膚獲得煥然新生，也就達(dá)到了美白新生的目的。

　　●迅速滲透。如果美容液的滲透能力不強(qiáng)，那深層的黑色素就得不到改善。

　　●針對(duì)擊退。黑色素一旦形成就難以消除，原因多事沒有針對(duì)形成黑色素的源頭進(jìn)行阻斷。

　　Lesson2:按摩+保濕，增加肌膚透明度

　　干澀的沙漠肌產(chǎn)生細(xì)紋龜裂，即使天生白皙也毫無美感。在強(qiáng)調(diào)水潤(rùn)果凍肌的年代，蒼白已經(jīng)out!透明的白才是我們的終極目標(biāo)。讓保養(yǎng)品更好地滲透才是美白王道!

　　●增加血液循環(huán)。在很疲憊的時(shí)候用手掌按摩臉部，有提神作用，那是因?yàn)槟Σ恋臏囟茸尦了钠つw醒過來了。

　　●給自己澆水。把自己當(dāng)成鮮花一樣伺候吧，美容本來就需要內(nèi)外結(jié)合。不單需要補(bǔ)水產(chǎn)品，還需多喝水。

　　Lesson3:抗老美白兩不誤，愈療隱性傷害

　　紫外線是肌膚最大的隱性殺手，肌膚形成曬斑的同時(shí)也會(huì)讓肌膚加速老化。所以美白和抗老是密不可分的。給肌膚一把保護(hù)傘，換來的是年輕同時(shí)透白的容顏。

　　●選對(duì)防曬用品。記住!防曬不是在戶外和夏天才做的功課。面對(duì)不同的紫外線強(qiáng)度需要選用不同的產(chǎn)品。

　　●增強(qiáng)肌膚強(qiáng)韌性。越年輕的肌膚修復(fù)能力越強(qiáng)。從食物中多補(bǔ)充膠原蛋白、維C等有效成分，讓肌膚食補(bǔ)強(qiáng)韌度。

　　Lesson4:美白面膜全集合，提亮整體膚色

　　肌膚美白不但是把肌膚色號(hào)提升一度，更是讓肌膚亮度提升一度。經(jīng)歷了防護(hù)、補(bǔ)給等過程，修復(fù)也相當(dāng)重要。面膜讓肌膚得到舒緩，也是美白課程的完美句號(hào)。

　　●舒緩肌膚。緊張、疲憊都讓肌膚充滿懈怠的感覺?；?5分鐘做個(gè)面膜吧。

　　●強(qiáng)化作用。在揭開美白面膜的瞬間，總能讓人感嘆，肌膚亮白了不止一度。

　　一、去除多余角質(zhì)，掃除殘存黑色素

　　越來越多的美白產(chǎn)品把去黃提到了第一步，因?yàn)榇蠹议_始知道去除阻礙美白產(chǎn)品吸收的角質(zhì)層是真正的第一步。

　　1.脫皮美白：光是聽到脫皮，會(huì)讓人毛骨悚然，其實(shí)2008年的脫皮是僅僅把不要的角質(zhì)脫落，溫和溫柔的特質(zhì)，是提升透明感的良方。

　　2.浸透美白：褐斑部分的肌膚比較堅(jiān)硬，和其他部分的肌膚相比美容液不容易滲入，選擇有浸透的處方，能更大更有效地突出裸唇效果。

　　3.排毒美白：黑色素和皮膚松弛有些是因?yàn)榛啄さ奈蓙y而造成的，選用合適的產(chǎn)品提升肌膚排毒的功能，消滅現(xiàn)有的黑色素同時(shí)，也防止新的黑色素形成。

　　Tips：美食去角質(zhì)

　　美味的食物也能成為去除角質(zhì)的好幫手。

　　1.用蛋黃、全脂奶粉和麥片調(diào)成糊狀敷于清潔干凈的臉上10-12分鐘后用清水洗凈.每周一次有效幫助去除角質(zhì)、嫩白肌膚。適量加入檸檬精油能提亮膚色。

　　2.把杏仁和麥皮磨成粉，加入少許水?dāng)嚦珊隣?，敷于面?5分鐘，用手指輕輕打圈，磨去臉部死皮。(以上方式敏感性肌膚慎用)

　　二、按摩+保濕，增加肌膚透明度

　　季節(jié)交替時(shí)，肌膚總會(huì)顯得黯淡無光，沒有彈性，這都是缺水的表現(xiàn)，補(bǔ)水乃一切美容之本。

　　1.拍打美容術(shù)：

　　雙手婆娑起舞，拍打肌膚幫助美容產(chǎn)品的吸收，也能加速肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚時(shí)刻保持紅潤(rùn)透白的年輕感覺。

　　拍打美顏技巧：

　　STEP1：緊致臉部

　　取適量乳霜于掌心，均勻涂抹于全臉，從鼻翼兩側(cè)向外，先輕拍雙頰按摩至耳垂14下，以微重的力道，以距離臉部5厘米的方式，再拍打14下。

　　STEP2：舒緩額頭

　　一只手從眉心向太陽穴，也就是沿著眉毛生長(zhǎng)的方向，兩手交替。以食指、中指、無名指三指的指腹輕輕拍打28下。同時(shí)，另一只手輕輕拍打下巴。

　　STEP3：消除黑眼圈

　　以中指指腹輕拍，由眼窩處，沿著下眼線一路輕彈至太陽穴28下，這樣可以緩解眼部疲勞，加速眼周肌膚的代謝速度，預(yù)防黑眼圈的形成。

　　STEP4：肩頸護(hù)理

　　頸部肌膚最容易泄露女人的真實(shí)年齡。運(yùn)用右手手掌，從鎖骨向下輕拍頸肌至下頜骨，28下后再換左手拍28下，時(shí)刻保持肩頸部的彈性。

　　2.補(bǔ)水更透亮

　　油膩的肌膚容易給人感覺不夠干凈，而油膩也往往是缺水造成的，秋日更是補(bǔ)水的重要時(shí)刻。水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w看起來才夠透明。

　　Tips：快速補(bǔ)水法

　　保濕面膜沒必要天天敷，但保濕功課要天天做，用不含酒精成分的化妝水把紙面膜浸濕，敷于臉部2-3分鐘即能恢復(fù)水潤(rùn)。

　　三、抗老美白兩不誤，愈療隱性傷害

　　白天的護(hù)膚是要讓肌膚不受到紫外線傷害，以此來防止肌膚的快速衰老以及黯啞產(chǎn)生。

　　1.細(xì)胞凋亡美白：今年最新受矚目的美白技術(shù)是消除生成色素細(xì)胞，色素細(xì)胞的減少就是斷了黑色素生成的源頭。

　　2.要防止色素細(xì)胞酸化形成黑色素，得讓色素朝著肌膚顏色同化。讓黑色素朝著肌膚顏色還原，依命維生素C是正解。

　　3.食補(bǔ)抗老：多食用富含膠原蛋白的食物，有助于令肌膚光滑，減少細(xì)紋。

　　Tips：抗老按摩法

　　雙手由鼻翼兩旁開始，慢慢斜向上推移，直至整個(gè)手掌蓋住面頰為止，接著沿兩頰繼續(xù)往上進(jìn)行提升按摩，這組動(dòng)作可緊致肌膚，減少老化現(xiàn)象。向上的按摩手法可以防止皮膚松弛下垂，而讓肌膚保持溫?zé)嵋灿兄诩铀倨つw自身的運(yùn)動(dòng)，讓營(yíng)養(yǎng)品更好地吸收.