所謂“一白遮三丑”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!
皮膚白不白,主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經(jīng)過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。
在日常生活中,如果經(jīng)常進食富含黑色素代謝必需物質(zhì)的食物,或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品,皮膚的顏色往往較黝黑。反之,若經(jīng)常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物,皮膚往往較白皙。
美白,絕非不自然的漂白,目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點,令肌膚健康,散發(fā)自然潔皙的光澤。所以,除了烈日當頭需加強防曬外,一年四季都需進行美白工作,抵御不同的紫外線。下面我們提供幾條美白小常識。
1、如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2~3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維生素C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出蘆薈汁敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,可改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,要依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品。
8、紫外線長期照射,會導致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精,因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
美麗心經(jīng)
皮膚光潔、白皙的女性,總能享有特殊的待遇。因為均勻白嫩的肌膚,更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅,你也能輕輕松松擁有白皙的肌膚,享受到它所帶來的優(yōu)越感。
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