別以為單單抵擋紫外光，防止被曬黑就是美白。防曬雖然重要，但只屬美白程序的其一防紫部分，我們首先要做好的工作就是防曬。
避開烈日的“親吻”
防曬首先要避免在日光度最強(qiáng)的10——14時(shí)外出，因?yàn)橐惶熘写藭r(shí)陽(yáng)光的紫外線是最強(qiáng)烈的，它對(duì)肌膚的灼傷程度也是最強(qiáng)的。如要外出，盡可能戴帽、撐傘、戴太陽(yáng)鏡、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。當(dāng)然千萬(wàn)可別忘了必不可少的是一定要抹防曬度良好而有不會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)的防曬品。
選擇好的保濕美白品
由于太陽(yáng)的紫外光會(huì)傷害皮膚表層，為作出抵御，肌膚會(huì)產(chǎn)生名為Melanin的黑色素，若皮膚過量暴露于紫外光下，黑色素便會(huì)積聚并形成黑斑，因此必須使用含有SPF的護(hù)膚品保護(hù)肌膚。如果你不涂任何防曬品置身于陽(yáng)光下，肌膚會(huì)在5分鐘后變紅，當(dāng)你涂上SPFl5的防曬品時(shí)，便可將肌膚的抗曬能力提升15倍，即是約75分鐘后，肌膚才會(huì)被曬傷。SPF20與SPF50的防曬效用相差很小，但通常抗曬指數(shù)越高，敏感機(jī)會(huì)越高，且產(chǎn)品含油分亦越高。所以，于日常日子選用SPF15至SPF20的護(hù)膚品，已能夠充分保護(hù)肌膚。
科技的進(jìn)步使保濕美白產(chǎn)品能夠有效地保護(hù)皮膚。千萬(wàn)別嫌名牌雖貴，它的質(zhì)量卻是絕對(duì)有保障的。所以，當(dāng)你要想購(gòu)買美白防曬產(chǎn)品，功能應(yīng)兼顧防曬、保濕、美白、滋潤(rùn)夜間修護(hù)等，但是千萬(wàn)別忘記，出門半小時(shí)前就要抹好防曬品。
美白
不能單靠防曬，同樣亦不能單靠美白。最佳的美白辦法，是抑制黑色素的形成之余，同時(shí)加速肌膚細(xì)胞的新陳代謝，淡化黑斑，令膚色保持白皙通透。不妨試試以下幾種辦法，將美白與防曬同時(shí)進(jìn)行。
自制面膜
西瓜皮、蘆薈和黃瓜都可以用來制作美白面膜，西瓜皮中溫柔的果酸、蘆薈中的膠質(zhì)以及黃瓜中豐富的C和E，有鎮(zhèn)定、美白和防皺的作用，經(jīng)冷藏后用來敷面，能夠有效地幫助黑色素還原，增進(jìn)美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常見的食物，都具有美白、修護(hù)保濕的功效。還有綠豆具性質(zhì)溫涼，有解毒、解表的作用。經(jīng)常飲用綠豆湯，能夠幫助身體排除毒素。由于綠豆有這種性質(zhì)，還可以用綠豆粉做成面膜敷面，不僅能夠美白，而且能夠淡化色斑。
鎮(zhèn)靜發(fā)紅的肌膚
可用含有西瓜、果蔬及冰片的爽膚水鎮(zhèn)靜，用含有洋干菊，野菊花的產(chǎn)品進(jìn)行消炎。也可以用冰塊、西瓜皮等敷在發(fā)紅的肌膚上，因?yàn)樗鼈兌季哂墟?zhèn)定清爽的功效，有效地改善發(fā)紅等癥狀。
給肌膚“喝水”
夏日里，由于天氣炎熱，人體內(nèi)的新陳代謝也較平時(shí)旺盛，因此造成人體大量的排汗，流失過多的水分。這時(shí)，除了自身每天保持2000cc的飲水量外，隨身還應(yīng)配備一支含天然植物精華及保濕因子的補(bǔ)水噴霧劑。當(dāng)肌膚感到焦渴與疲倦的時(shí)候，可以對(duì)著臉部噴一噴，這樣可以保持肌膚水嫩、充盈的感覺，適時(shí)地提供皮膚所需要的水分、防止皺紋的產(chǎn)生。
多吃維生素C豐富的新鮮蔬菜及粗纖維食品
維生素C是天然的美白劑，是美白產(chǎn)品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能夠美白肌膚。柑橘類水果是維生素C良好的來源，獼猴桃、黃瓜、草莓、西紅柿等也是增加美白效桌的水果。蔬果一定要選用“新鮮”的。如;柑橘、西紅柿、小黃瓜等都是極好的美容食品。同時(shí)，粗纖維食品能幫助人體排除廢物，減少毒素在人體內(nèi)的積留，使其不產(chǎn)生熱量和脂肪。如：全麥面包、糙米、谷類及不削皮的水果。
調(diào)節(jié)肌膚循環(huán)
現(xiàn)代人往往因緊張繁忙的工作及來自生活的各種壓力，造成人體內(nèi)毒素的聚集，廢物無(wú)法正常代謝排除，因此形成膚色的暗沉、色素沉淀以及色斑附在皮膚上。這時(shí)候應(yīng)用外用純天然不含激素、重金屬、不含人工添加劑的產(chǎn)品。同時(shí)要注意自身體內(nèi)的調(diào)節(jié)、改善微循環(huán)、加強(qiáng)代謝、排除體內(nèi)的各種毒素，使其達(dá)到美膚養(yǎng)顏的目的。以上的方程式看似簡(jiǎn)單，但貴在堅(jiān)持，想要擁有美白通透的肌膚，可不能做了防曬卻忘了美白，做個(gè)懶美人。
專為東方人膚色定制，卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素，防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價(jià)： ￥138淡斑祛黃、美白肌膚之功，又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià)： ￥58被纖維細(xì)胞完全吸收，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，分解皮膚黑色素，加速和重組真皮結(jié)構(gòu)，形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià)： ￥1070減少細(xì)紋，緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤，補(bǔ)充水份。
健客價(jià)： ￥1070遮瑕隔離、水潤(rùn)防曬、美白亮膚。
健客價(jià)： ￥65排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià)： ￥169可深入肌膚內(nèi)部，清除堵塞在毛孔中的污物，使肌膚光潔清晰，特有的銀杏美白成分，可進(jìn)行多方位美白作用，營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念，讓白由內(nèi)自外透出來。
健客價(jià)： ￥45美白肌膚，提升肌膚光澤，讓皮膚變的粉嫩，光澤，淡斑、去皺果。
健客價(jià)： ￥228富含草本精華的水，清爽保濕美白。
健客價(jià)： ￥88本品具有美白祛斑的作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)充維生素C、維生素E。
健客價(jià)： ￥136具有維護(hù)骨骼健康，減少骨骼鈣流失，滋潤(rùn)抗皺，美白養(yǎng)顏，補(bǔ)充水分等作用。
健客價(jià)： ￥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥2391、美白淡斑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià)： ￥1291、蘆薈保濕護(hù)手霜：有清爽保濕，美白滋潤(rùn)，修護(hù)細(xì)紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補(bǔ)水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護(hù)及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià)： ￥12水嫩精純卸妝潔面乳：抗氧化，提亮膚色，美白，補(bǔ)水，保濕肌膚。 水嫩精純明星美肌水：抗氧化，提亮膚色，美白，補(bǔ)水，保濕肌膚。 水嫩精純能量元面霜：強(qiáng)化肌膚鎖水保濕功效，讓肌膚細(xì)嫩柔滑有光澤。
健客價(jià)： ￥2601.皮膚出現(xiàn)暗黃色斑，松弛無(wú)光澤，毛孔開始粗大，痘痘不斷等使女人開始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài)，修復(fù)皮膚彈性 含有抗壞血酸，即維他命C，為抗體及膠原形成。組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時(shí)維生素C還具備有抗癢化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。
健客價(jià)： ￥3901、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。
健客價(jià)： ￥2441、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價(jià)： ￥2211、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補(bǔ)水、凈膚。
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