膚色增深的原因很多，主要有先天遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、黑色素障礙，與工作、環(huán)境、光線及使用某些藥物也有關(guān)。

　　黑色素是決定膚色深淺的最重要物質(zhì)，在生物化學(xué)上為一種具有聚醌結(jié)構(gòu)的高分子蛋白質(zhì)。黑色素的形成要經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜的新陳代謝過(guò)程。主要是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下逐漸變成多巴，多巴又在酪氨酸酶作用下加速變成多巴醌，繼而演變?yōu)闊o(wú)色素物質(zhì)——多巴色素——二羥吲哚——醌式吲哚，最后形成黑色素。在一系列合成過(guò)程中，需要酶、銅、鋅、鐵、多種氨基酸、泛酸、葉酸、維生素B12、對(duì)氨苯甲酸和紫外線等多種物質(zhì)的參與，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，均可影響黑色素的形成。

　　如何防治膚色變黑

　　(1)注意保護(hù)。避免陽(yáng)光直接曝曬;注意飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、山楂、胡蘿卜等，少吃刺激性食物，以減少黑色素的形成。

　　(2)不用含雌激素的制劑和劣質(zhì)化妝品。

　　(3)內(nèi)用藥物?？煽诜蜢o滴維生素C，每天1克，連用2—3個(gè)月。它能將多巴醌還原成多巴，抑制黑色素的形成。

　　(4)外用防曬劑。防曬劑是一類具有吸收、散亂或遮擋紫外線作用的一類化學(xué)物質(zhì)，可以防止紫外線對(duì)皮膚的直射和反射，減少黑色素的生成。為了防止發(fā)生皮膚曬焦，必需防止波長(zhǎng)為280—320毫微米的紫外線照射，為了防止曬黑，最好還要防止波長(zhǎng)為320—400毫微米的紫外線照射。

　　(5)外用脫色劑通常稱為去斑劑。有多種制品，它們通過(guò)不同的途徑，減少黑色素的形成。治療時(shí)不要急于求成，必須堅(jiān)持使用一段時(shí)間后才能取得良好的效果。

　　此外，壬二酸，立得(LED)植物精華素、白介素(IL-2)和堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子(bFGF)的去斑作用正在加速研究。

　　如何以最最鮮嫩白皙的臉蛋迎接新的一年，如何把LOHAS精神也貫穿到美白中，用最最天然純凈的成分來(lái)呵護(hù)自己的肌膚?

　　四大美白基本準(zhǔn)則你知道嗎

　　1--5歲后的肌膚再不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)白皙

　　在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點(diǎn)，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來(lái)。一旦過(guò)了25歲，肌膚狀況便開(kāi)始走下坡路，一些斑點(diǎn)失去了自動(dòng)的可逆回轉(zhuǎn)，這時(shí)就需要美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，來(lái)幫助肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　2--美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”

　　國(guó)外皮膚專家提出了美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”，A即遠(yuǎn)離陽(yáng)光，B即涂美白防曬產(chǎn)品，C指戴帽，撐傘遮陽(yáng)光，S是請(qǐng)告訴大家。

　　3--讓產(chǎn)品滲透肌膚基底層

　　有效美白的關(guān)鍵在于美白營(yíng)養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過(guò)程中逐步釋放有效成分，讓美白養(yǎng)分全面發(fā)揮作用。否則美白的功效就近乎于零。

　　4--絕沒(méi)有速效美白品

　　不要懷疑美白產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個(gè)月的時(shí)候。真正能看出效果的美白保養(yǎng)一般需要持續(xù)45-60天。美容院那些所謂的瞬間美白神話，還是勿信為妙。

　　聰明女人必知四季美白好習(xí)慣

　　除了烈日當(dāng)頭需加強(qiáng)防曬外，其實(shí)我們一年四季都需進(jìn)行美白工作，抵御不同程度的紫外線。

　　.避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　.只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

　　.盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物?？凳澄镏羞^(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　.曝曬于陽(yáng)光下應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，每隔2-3小時(shí)再擦一次。

　　.白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷，應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

　　.陽(yáng)光炙熱的季節(jié)最好戴上紫外線濾鏡，此外眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

　　白，不克不及求其找一支美白精髓，日日只顧搽便可以隨意馬虎達(dá)到;要將美白產(chǎn)物之功能施展至最高境界，以下幾點(diǎn)，弗成不知。采辦美白產(chǎn)物前應(yīng)先領(lǐng)會(huì)產(chǎn)物的成分和特征，有的放矢。

　　聰明女人必知美白好習(xí)慣

　　1熟悉色素種類與美白產(chǎn)物用途

　　市面上的美白產(chǎn)物繁多，每種產(chǎn)物都有分歧的美白功能，例如某些專為平均膚色而設(shè)，亦有些專為斑點(diǎn)而設(shè)，采辦前應(yīng)先領(lǐng)會(huì)產(chǎn)物的成分和特征，有的放矢。

　　2防曬不離身

　　大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)物都無(wú)補(bǔ)于事。以天天平均接觸陽(yáng)光八小時(shí)計(jì)，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過(guò)高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時(shí)利用。利用白產(chǎn)物前，可先涂保濕精髓打底此外，切勿忘掉眼部比面部皮膚更薄，眼部防曬更為重要。

　　3先保濕再美白

　　如自己屬敏感或干性皮膚，利用美白產(chǎn)物前應(yīng)先為皮膚保濕，如許可提高皮膚角質(zhì)層的水分，健康的皮膚細(xì)胞組織，能削減利用美白產(chǎn)物時(shí)所發(fā)生的敏感徵狀。利用美白產(chǎn)物前，可先涂保濕精髓打底。

　　4面膜不宜敷留宿

　　一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時(shí)候愈長(zhǎng)便愈有用。敷面膜時(shí)候過(guò)長(zhǎng)，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無(wú)法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。

　　5美白內(nèi)外夾攻

　　皮膚絕對(duì)能反映身體狀況，要肌膚白皙，除了外涂，杰出的飲食習(xí)慣對(duì)阻止色素發(fā)生甚有幫忙，加上星級(jí)化妝師教路，內(nèi)外夾攻，更為周全。

　　多食豆類食物及成品

　　“要皮膚白其實(shí)好簡(jiǎn)單，只要爭(zhēng)奪機(jī)遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì)，對(duì)肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價(jià)又自然的美白補(bǔ)品。”

　　一日一番茄

　　“番茄內(nèi)含富厚的維他命C，眾所周知維他命C有助按捺黑色素形成，減淡斑點(diǎn)。此外，番茄有用抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對(duì)于平均膚色甚有幫忙。”

　　少吃酸性食物

　　“多吃含有維他命C及E的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿卜、燕麥等，這些都含有自然的抗氧化劑，有助答復(fù)肌膚自然膚色。別的，想肌膚白皙，應(yīng)少攝取酸性食物如肉類、油、酒精及糖等。”