曹植在洛神賦中，這樣感嘆洛神之美：“延頸秀項，皓質呈露。芳澤無加，鉛華弗御。云髻峨峨，修眉聯(lián)娟。丹唇外朗，皓齒內鮮。明眸善睞，靨輔承權。”洛神的美讓曹植完全沉醉，所謂的絕代佳人即是如此吧。洛神的肌膚，猶如露珠般澄澈，膚色白皙。這樣的好肌膚，誰又不想擁有呢?

　　三大美白水果越吃越白凈

　　除了每天外部護養(yǎng)和養(yǎng)成良好的美白習慣之外，有美白功效的水果最好天天吃。它們是讓你由內而外變白皙的秘密武器:

　　檸檬——美白王中王

　　檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

　　吃檸檬小提示：檸檬雖有美容功效，但奇酸無比，不能像其他水果那樣大口大口地吃，用檸檬泡蜂蜜或泡茶，應該是比較好的方法，切兩片泡在白水中，也是很好的飲料。

　　櫻桃——讓肌膚白里透紅

　　櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　挑選存放櫻桃小建議：櫻桃屬于漿果類水果，容易破損，所以一定要輕拿輕放;買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光亮、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好在-1℃的冷藏條件下保存。

　　十大美白難題專家解答

　　Q：皮膚暗啞、膚色偏黑的原因是什么呢?

　　A：膚色暗啞、膚色偏黑大概有四個原因：1.因為廢舊角質堆積形成膚色暗啞;2.因為日曬等外在污染造成黑色素沉積形成;3.肌膚微循環(huán)不暢，血液淤積而形成;4.肌膚氧化而產生。

　　Q：我想扭轉從小膚色黑的命運，有什么辦法嗎?

　　A：說實話，美白具有極限，從小皮膚黑黑的，當然不可能擁有白雪公主一樣的皮膚，不過，你還是可以通過從頭到腳的系統(tǒng)過程，防曬+角質代謝產品+美白精華+促循環(huán)按摩產品+適當醫(yī)療手段+飲食生活調理，讓自己的膚色變得白皙許多，而你要做的絕對不是片面、短期的功課，而是一個漫長、滴水不漏的美白系統(tǒng)工程，美白所能涉及的每個環(huán)節(jié)都必不可少。

　　Q：定期去角質能改善膚色嗎?

　　A：有的時候我們由于懶惰而沒有把臉洗干凈，導致污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，這個時候如果使用了去角質的產品收到的效果是非常好的，因此我們建議要定期使用去角質的產品，去除廢舊的角質并把毛孔中的污垢清潔干凈。

　　Q：如何讓美白成分保鮮呢?

　　A：美白產品，由于其成分的特殊性，總是在千方百計地維持其產品的活性和穩(wěn)定性，例如將不穩(wěn)定的維生素C改成穩(wěn)定的維生素C衍生物，而美白產品也更對溫度、光線具有敏感性，因此，打開美白產品后最好遵循6個月內使用完畢的原則，否則功效將大大下降。

　　Q：懷孕后還可以使用美白產品嗎?

　　A：“準媽媽”可以使用美白產品。首先，美白護膚品作用于皮膚的表皮和真皮層，并不會進入血液循環(huán)，因此不會造成對胎兒的影響，其次，“準媽媽”的皮膚可能會變得薄弱，對紫外線的抵抗能力減弱，其實更需要防曬產品的使用，懷孕期間，氣色可能會變得暗沉，美白面膜也適合“準媽媽”使用。需要慎用的是香氛和精油，彩妝也可以盡量減少，但是基礎護膚品如防護、保濕，還是應該堅持的，而且必不可少。

　　Q：美白對什么樣的斑無效?

　　A：美白護膚品畢竟不是藥品，不能深入到皮膚的真皮層和皮下組織中，所以它也解決不了老年斑和因先天遺傳、內分泌造成的斑點。

　　Q：美白系列產品里，潔面和化妝水真的有美白作用嗎?

　　A：美白潔面和化妝水都有它自己的作用，都是美白過程中不可或缺的一部分，可能它的活性成分含量不如精華高，所以常被人忽略。事實上，清潔是幫助整個美白保養(yǎng)的第一環(huán)節(jié)，它可以代謝浮在皮膚表面的角質和黑色素，有的還能抑制皮膚炎癥;化妝水則能軟化角質，幫助肌膚二次清潔，以便更好地吸收下一步的精華成分。

　　Q：很多品牌都有十幾件美白產品，請問這么多美白產品，首選的應該是什么?

　　A：希望以改善全臉膚色為主，精華的使用很必要，這通常是品牌自身的明星產品;對于斑點問題，除了基礎的美白保養(yǎng)外，首先應該考慮美白精華成分更多的面膜;有黑眼圈煩惱的人可以選擇美白眼霜，當然對任何女性，有件產品是必須提到的，就是一款質地輕薄透氣且具高倍多重防護的防曬霜。

　　Q：我經(jīng)常面對電腦，選用美白產品應該注意些什么?

　　A：電腦族選美白產品最應注意的就是：防護和循環(huán)。首先，一定要在面對電腦前就涂上帶有SPF值的防曬隔離霜，幫你擋住電腦的輻射，其次，就是要在用完電腦后徹底卸妝、清潔，因為電腦屏幕上的靜電會造成灰塵停留在你的臉上，堵塞毛孔。此外，還要再用美白按摩霜來促進皮膚的血液循環(huán)，把老廢角質清除出去。

　　Q：情緒不佳會不會導致美白失敗呢?

　　A：在導致色斑和黑色素過量的過程中，壓力扮演了一個重要角色，內在的情緒壓力會刺激神經(jīng)末梢釋放壓力信號CGRP，刺激黑色素細胞合成生成。

　　Q：美白產品會讓皮膚有依賴性嗎?不用就不白了?

　　A：不會。問這個問題的人首先要清楚，自己選擇美白產品想要的是什么，美白護膚品不是手術也不是藥物，它會在慢慢淡化黑色素的過程中同時保護皮膚，但這是一個循序漸進的過程，而且效果因人而異，對美白護膚品的期望要理性，不要放在“根治”上，盡可能每天使用安全溫和的美白產品，并且做好防曬。