在我們的俗話里，“一白遮三丑”可以說是中國人老生常談的美學(xué)，雖然古銅色、巧克力色肌膚被賦予了性感的涵義而風(fēng)靡世界，但近年大量醫(yī)學(xué)報(bào)告指出紫外線對(duì)皮膚的百般危害后，人人見光色變，女士們還是重投白皙的懷抱，對(duì)各種美白產(chǎn)品趨之若鶩。

　　黑色素的分類

　　黑色素大致分為黑斑和暗沉膚色兩種，令皮膚出現(xiàn)此兩種問題的元兇其實(shí)是隱藏在表皮層中基底層的特定細(xì)胞—麥拉寧黑色素。當(dāng)皮膚受到紫外線的刺激后，一種存在于黑色素細(xì)胞的酪氨酸?，便會(huì)促進(jìn)黑色素的制造，轉(zhuǎn)化到角細(xì)胞上，而黑色素的形成乃是皮膚自我保護(hù)的一個(gè)過程。當(dāng)皮膚過分曝曬于紫外線下，自由基便會(huì)活躍起來，刺激到酪氨酸?酵素時(shí)，黑色素就會(huì)堆積在皮膚表皮層中。

　　膚色暗沉的原因

　　皮膚暗沉除了有遺傳因素外，許多時(shí)候更與血液循環(huán)有絕對(duì)的關(guān)系，同時(shí)角質(zhì)層堆積得嚴(yán)重時(shí)，面色自然會(huì)變得暗啞。此外，如果沒有做好足夠的防曬措施，日子久了，皮膚自然會(huì)不知不覺地黝黑了。

　　種族與黑色素

　　不同種族人士的黑色素細(xì)胞數(shù)目并無不同，但黑色素的數(shù)量、大小、形狀及分布情況則有分別。雖然膚色的深淺有部分是遺傳的關(guān)系，而且比較難改善，但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)昌明，米高.積遜的例子便告訴我們凡事可成真。至于后天因素所造成的黑色素，如紫外線照射，內(nèi)分泌及荷爾蒙的影響則是可以預(yù)防和改善的。

　　黑斑

　　黑斑大致上分肝斑、色斑、雀斑等不同種類，常見的雀斑顏色由淡淡的褐色到咖啡色，通常出現(xiàn)在皮膚較白皙的肌膚上，故此白人便多數(shù)在面上長(zhǎng)出雀斑。雀斑的顏色會(huì)受到紫外線的照射而影響其深淺度。

　　至于肝斑的形成，會(huì)受到紫外線和荷爾蒙的影響，通常出現(xiàn)在面頰兩旁，形狀是一小塊而慢慢擴(kuò)大成整片褐色，肝斑的問題常困擾年紀(jì)較大的婦女，而懷孕之后的女性亦會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問題。

　　ChineseMethods中醫(yī)美白

　　從中醫(yī)角度看，膚質(zhì)是否白皙，是靠身體機(jī)能的好壞來維持，如五臟六腑的功能失調(diào)，內(nèi)臟的精氣就會(huì)變得虛弱，這時(shí)候更會(huì)反應(yīng)在臉色上，膚色會(huì)灰暗無光，甚至乎會(huì)生出斑點(diǎn)。

　　肝、脾、腎三臟是影響臉色的重要器官。如果精神緊張、情緒不好，就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，造成肝臟的機(jī)能失調(diào)，跟著黃氣便會(huì)呈現(xiàn)在面上。

　　偏食影響斑點(diǎn)的出現(xiàn)

　　假如有偏食的習(xí)慣，經(jīng)常憂心戚戚的人，脾臟的運(yùn)作便會(huì)受到影響，導(dǎo)致氣血難以顯現(xiàn)于臉上，繼而出現(xiàn)黑斑、黃褐斑等斑點(diǎn)。

　　腎臟在中醫(yī)學(xué)理是水火之臟，假若過度疲勞，虛火便會(huì)上升，若長(zhǎng)期虛火上升，就會(huì)傷及腎臟，當(dāng)腎水不足時(shí)，灰暗和斑點(diǎn)便出現(xiàn)在面上了。

　　中醫(yī)建議

　　中醫(yī)亦同時(shí)認(rèn)為新陳代謝不良，月經(jīng)不順的女性，肌膚都會(huì)較黯淡和有斑點(diǎn)，所以應(yīng)好好調(diào)理體內(nèi)的女性荷爾蒙。另外，如有口服避孕藥的女性，亦會(huì)由于荷爾蒙的改變而有黑斑出現(xiàn)在兩頰的位置上。

　　中醫(yī)建議受黑色素果果擾的女性，要有足夠的休息，良好的飲食習(xí)慣，保持心境健康，不要喝含色素的刺激飲料，如茶、汽水、咖啡等。

　　美白首要條件：內(nèi)外調(diào)理

　　同時(shí)進(jìn)行內(nèi)外的調(diào)理，是美白肌膚的首要條件，白茯苓和白芷乃是由古至今的美白藥材，傳聞慈禧太后每天早上都會(huì)進(jìn)食白茯苓粥。此外桑寄生茶亦有效調(diào)理女性荷爾蒙，當(dāng)歸、川芎、紅花也可改善不良的血液循環(huán)，至于燥熱的體質(zhì)，可服用一些清熱的藥材，如薄荷、梔子、桂枝等。

　　湯水美白

　　夏日即將來臨，可烹調(diào)以下的美白除斑湯，讓你的肌膚在夏日依然保持白皙。

　　材料︰綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢

　　做法︰

　　1.將以上材料洗干凈后，再用清水浸半小時(shí)。

　　2.開大火煮滾后，收細(xì)火煮至豆熟。

　　3.最后加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

　　綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排膿、清熱去濕，至于百合則能養(yǎng)膚、潤(rùn)膚。

　　中式面膜

　　內(nèi)服之余，當(dāng)然需要有外用的輔助，才能達(dá)到事半功倍的效用，以下由中藥調(diào)配的面膜，美白效能非常顯著，每天睡前敷半個(gè)小時(shí)，二星期后便能有奇妙的美白效果。

　　材料︰白芷、白茯苓、蛋白、蜂蜜、蘆薈

　　做法︰先將白芷、白茯苓磨成粉狀，每次各取六克，然后加入適量的蛋白、蜂蜜和蘆薈，攪拌成糊狀后，敷勻全面便成。

　　EnglishMethods左旋維他命C

　　維他命C一直在美白產(chǎn)品中擔(dān)任重要的角色，它是制造膠原蛋白的必需物，而且能中和皮膚中的自由基，雖然不能吸收或阻隔紫外線，卻能在真皮中產(chǎn)生防護(hù)紫外線傷害的作用。

　　當(dāng)人體從飲食中吸收到維他命C后，分布到皮膚的量卻只有血液中的百分之七，根本不足以對(duì)抗外界的傷害，而且它又容易遇水氧化，所以經(jīng)科學(xué)研究的努力下，高濃度左旋維他命C在美白研究中，漸漸地取替純維他命C，成為熱門的美白成分。外用左旋維他命C有效改善皮膚色澤，淡化黑斑，效果非常顯著。

　　西醫(yī)治療

　　目前美容師和皮膚醫(yī)生，對(duì)于治理色素問題，都是從皮層基層開始著手，激光治療、果酸換膚、彩光和美白導(dǎo)入治療都是常見流行的美白療程。

　　果酸換膚

　　早期的果酸是由生果中提煉出來的，發(fā)展到今天，果酸的來源主要來自乳酸和甘醇酸。美容品多數(shù)加入低濃度的果酸，濃度大約在百分之五以下，可增加角質(zhì)層的含水量，有除皺抗老化的功效，至于百分之十五以上的果酸，可加速表皮細(xì)胞的剝落，增加真皮層的纖維組織和表皮層的基層更新，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和更生功效。

　　在美容院進(jìn)行的果酸美白療程和經(jīng)醫(yī)生處方的果酸產(chǎn)品的濃度通常會(huì)較高，有些甚至超過百分之二十。在果酸換膚療程中，皮膚的角質(zhì)層會(huì)變得非常薄，所以應(yīng)避免受到陽光的照射，否則的話不但會(huì)使皮膚發(fā)炎，還會(huì)造成黑色素沉淀的可能。

　　激光美白

　　當(dāng)激光的能量釋放時(shí)，能打散黑色素，不同的黑色素吸收的波長(zhǎng)不同，而治療次數(shù)亦會(huì)因人而異。治療后的皮膚會(huì)出現(xiàn)結(jié)痂的現(xiàn)象，期間絕對(duì)不能接觸到強(qiáng)烈的紫外線，否則會(huì)曬傷深層的皮膚，不過假如保養(yǎng)得不好，斑點(diǎn)依然會(huì)在治療后，隨時(shí)再跑出來。

　　美白生活常規(guī)

　　因?yàn)殡S著環(huán)境的污染、年齡的增長(zhǎng)、緊張的生活、紫外線的照射等，我們的肌膚每日都如臨大敵，所以應(yīng)保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)，改善新陳代謝，謹(jǐn)記有良好的健康才會(huì)有完美的肌膚。最重要的更是每天不忘搽上防曬品，否則一切美白功夫都會(huì)變得毫無意義了。

　　WhiteningIngredients美白成分

　　不同的美白成分能針對(duì)不同的黑色素問題，留意美白產(chǎn)品標(biāo)簽上的成分，對(duì)找出適合解決個(gè)人的色素問題大有幫助。

　　維他命C?能還原黑色素及抑制黑色素的產(chǎn)生，有效淡化黑斑和改善膚色，不過維他C的穩(wěn)定性甚弱，極易受到氧化。

　　果酸AHA?由植物酸提煉出來的成分，能加速表皮細(xì)胞的剝落，增加真皮層的組織與表層的基層的更新，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，適合黑斑淡化和膚色黝黑者使用。

　　維他命E?抗氧化、改善干燥和老化的肌膚，是保持皮膚青春的靈藥，改善自由基活躍而導(dǎo)致的細(xì)胞氧化現(xiàn)象。

　　麴酸(Kojicacid)?對(duì)付雀斑、黑斑有顯著的功效，有效抑制黑色素形成，令色素的新陳代謝維持正常，但切忌長(zhǎng)期過量使用。

　　膠原蛋白(Collagen)?維持肌膚的健康，防止老化的現(xiàn)象，并能保持肌膚有充足的水分，當(dāng)皮膚能維持健康的狀態(tài)時(shí)，黑色素自然不會(huì)活躍。

　　熊果素(Arbutin)?能安定自由基，避免出現(xiàn)老化現(xiàn)象，同時(shí)有助淡化已形成的黑色素。

　　此外，屬于美白藥物成分則包括對(duì)苯二酚、杜鵑花酸和高濃度A酸等，都是必須經(jīng)醫(yī)生處方使用。