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皮膚干燥怎么辦?不亂用護膚品

2015-11-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分,讓皮膚看起來更加滋潤。但甘油涂在皮膚上不僅會吸收周圍空氣的水分,也會吸收走皮膚的水分,絕對不是護膚之道。

  每當大風吹起,敏感的愛美女性們就開始“全副武裝”,忙為身體各部位挑選各種御燥、御寒的化妝品。的確,秋冬干燥、干冷的天氣對皮膚傷害很大,出現(xiàn)干燥、干裂,甚至瘙癢、過敏等癥狀十分普遍。從醫(yī)學的角度正確護膚十分重要。

  熱水洗臉加速水分缺失促老化

  “廣東地區(qū)皮膚干燥的人群很多。”廣州醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊健對新快報記者說,這與遺傳因素有關,廣東輕度魚鱗病的人群也比較多,這些體質的人群皮膚特別敏感。隨著天氣轉變、氣溫下降,皮膚不僅會干燥、干裂,還容易瘙癢。很多人沒有意識到外界因素導致的皮膚干燥、濕疹變化,以為只是不干凈,就用熱水、洗面奶、沐浴液洗臉。洗完覺得很舒服,但其實,這些都是在進一步傷害皮膚。“不建議在秋冬用熱水洗臉。”楊健表示,普遍人群有一個誤區(qū):以“洗完臉后舒不舒服”來衡量對皮膚的保護程度。其實這是錯的,過熱的水溫會洗掉皮膚上的油脂,而這些油脂是皮膚天然的保護層。保護力差了、油脂分泌少了,就容易導致水分缺失、加速皮膚老化,帶來更嚴重的干燥、瘙癢。楊健主張洗臉水的溫度不要超過攝氏40度,即使要溫水洗臉,最好接近人體體溫,即攝氏37度-38度。

  凡士林、甘油傷害大,潤膚藥妝更佳

  潤膚露是秋冬必備的護膚品,但很多人在使用時也存在一定的誤區(qū)。例如傳統(tǒng)的凡士林、甘油等價格便宜而又見效較快的護膚品,其實對皮膚的傷害大過保護。

  楊建表示,甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分,讓皮膚看起來更加滋潤。但甘油涂在皮膚上不僅會吸收周圍空氣的水分,也會吸收走皮膚的水分,絕對不是護膚之道。凡士林則是一種粗礦物油,形成的油脂不容易滲進皮膚,而且很容易因為摩擦而掉落流失,這些護膚品因不刺激、價格便宜而廣受歡迎,但建議干性皮膚、有遺傳缺陷的人群,盡量不要用甘油、凡士林護膚。

  藥妝是一個比較安全、有效的潤膚產品。藥妝都需要經(jīng)過一定的臨床觀察才能上市,尤其敏感的皮膚更適合用藥妝。如果皮膚干燥程度嚴重或長期使用護膚品沒效,建議可以看專業(yè)的皮膚科醫(yī)生,在醫(yī)生指導下用藥。

  提醒

  一些滋潤的糖水能夠滋陰潤膚,緩解干燥。

  廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳推薦兩款自制潤燥糖水。

  冰糖燉銀耳(白木耳

  理由:銀耳中含有較多的膠原蛋白,膠原蛋白是護膚佳品。

  正確做法:銀耳洗干凈,用水浸泡2小時;將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個小時,這樣才能更好地保存木耳里的膠質。

  冰糖或姜汁燉花膠(魚肚)

  理由:花膠不僅含有較多的膠原物質,還有比較多蛋白,有滋陰固腎的作用。

  正確做法:花膠隔夜浸泡,再切成絲段,加冰糖或姜絲燉12小時。

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