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日常簡單美白方法介紹

2015-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一個番茄可以補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,最好還是生吃哦,營養(yǎng)價值最高,我堅持每天早餐都吃一個。

  美白方法有很多,就看你能否堅持哦。問如何美白的姐妹遇到答案了,這就告訴你怎樣美白吧!好習(xí)慣不能丟,美白方法來啦~

  牙齒美白好習(xí)慣不能丟

  在辦公室準(zhǔn)備一套牙具,吃過午餐后,立即清理牙齒,減少口腔異味和牙周疾病產(chǎn)生的可能,這不僅是對自己的健康負責(zé)和基本的禮貌,更可以達到一個淑女應(yīng)有的唇紅齒白和吐氣如蘭的境界。條件不允許的話,放一包牙線在隨身的包里使用或僅僅是漱漱口,也好過讓人看見牙縫就知道你中午吃的啥!

  要注意的是:如果午餐是吃了酸性的東西,可就不能立刻刷牙啦,那會損傷牙釉質(zhì),等軟化的牙釉質(zhì)恢復(fù)后再刷是明智之舉。

  美白食譜:多食豆制品

  常吃豆腐,喝豆?jié){以及其他各種豆制品都可以都可以的,豆制品被稱為天然的植物激素,可以調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌,還可以排毒養(yǎng)顏哦。

  美白食譜:每天一個番茄

  一個番茄可以補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,最好還是生吃哦,營養(yǎng)價值最高,我堅持每天早餐都吃一個。

  美白食譜之一天兩袋牛奶

  牛奶可是個好東西,里面含有豐富的礦物質(zhì),堅持每天早晚各一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜。

  精油美白健康美白

  精油可促進皮膚新陳代謝,激活細胞再生。增加皮膚彈性,使皮膚明亮,淡化皮膚表皮沉癜的黑色素,可以達到美白祛斑雙層的效果。

  精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng),嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮,一方面支配神經(jīng)活動,起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個內(nèi)環(huán)境。通過刺激神經(jīng)療法可達到內(nèi)部調(diào)理的作用,為祛斑美白打下了結(jié)實的基礎(chǔ)。

  告別干燥黑還你水嫩白

  肌膚的正常生長周期是28天,但季節(jié)變化會讓肌膚的生長周期延緩。天氣轉(zhuǎn)涼的秋天,日曬痕跡不易消退,讓肌膚失去透明感。而且此時因皮膚較干燥更不能隨意去角質(zhì),否則反而會讓肌膚抵抗力下降一直保持微發(fā)炎狀態(tài),膚色更黑。

  肌補貼子:清補化妝水美白

  要補出好臉色,就要加強皮膚的新陳代謝,讓黑色素沉淀消退。含有水果萃取精華成分的化妝水含大量維他命C,可防止色素沉淀、提亮膚色。

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