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嫩白肌膚睡前三步驟

2015-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:放松身體,熱水浴、按摩。裝滿熱水的浴缸是身心疲憊的你的最佳去處,要知道,泡一個暖暖的澡能有效提高你的睡眠質(zhì)量。在泡澡同時可以滴幾滴精油,對身體進行按摩,能驅(qū)散你精神上的壓力,從而使身心放松。

  對于忙碌而疲憊的辦公室白領(lǐng)來說,要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應(yīng)酬排得滿滿,所以,夜晚的保養(yǎng)工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制,在睡前給肌膚來個保養(yǎng)三步驟,想要一直擁有嫩白肌膚并不難。

  步驟一:

  放松身體,熱水浴、按摩。裝滿熱水的浴缸是身心疲憊的你的最佳去處,要知道,泡一個暖暖的澡能有效提高你的睡眠質(zhì)量。在泡澡同時可以滴幾滴精油,對身體進行按摩,能驅(qū)散你精神上的壓力,從而使身心放松。

  步驟二:

  徹底清潔面部。許多MM都知道要卸妝后才能睡覺,但卸妝的效果不僅靠你的努力,最重要還是潔面產(chǎn)品的質(zhì)量。如果沒有徹底清潔,帶著化妝品和污垢殘留過夜的肌膚,很快會出現(xiàn)各種問題,而使你的保養(yǎng)效果事倍功半。

  步驟三:

  無負擔睡眠面膜。眾所周知,夜間是保養(yǎng)肌膚的最佳時機,不僅因為晚上沒有日曬、輻射和外界刺激等,更因為肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上,對于保養(yǎng)品的吸收也是日間的好幾倍,所以,在夜間使用營養(yǎng)含量高,并且能持續(xù)護膚的睡眠面膜十分有效。但正因為睡眠面膜的營養(yǎng)含量高,而且“油油的”,很容易造成肌膚毛孔堵塞,營養(yǎng)過量,長脂肪粒等。所以,應(yīng)慎重選擇睡眠面膜,使肌膚在夜間完成無負擔保養(yǎng)工作。

 

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