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冬季年末如何打造靚麗跨年肌膚

2015-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙和紫外線會加速VC的流逝,咖啡會讓水分代謝的更快,壓力也會導致肌底膠原蛋白的生成減緩,這意味著在這段時間內(nèi),往常從食物中攝取的營養(yǎng)已經(jīng)不達標了。

  1.以油保濕

  收起保濕噴霧吧,不知道重任在身,焦頭爛額的你還能不能記住15秒后要按干這件事。這時候搬出質(zhì)地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護膚油才是王道,不僅因為大量的保濕成分是脂溶性的調(diào)配容易被皮膚吸收,更因為油脂能很好的鎖住水分,抵御嚴寒的肆虐。

  2.晚間睡眠保養(yǎng)

  晚睡不能晚養(yǎng),在到睡覺點的時候我們不能和周公下棋,起碼讓皮膚先得到休息。備一瓶睡眠面膜在這個時候很有必要,方便快速,厚厚的涂抹一層在臉上(當然如果脖子有需要也可以順道涂上),你就不必帶著對皮膚愧疚的心情繼續(xù)奮戰(zhàn)了。

  3.清理角質(zhì)

  有時不美麗的皮膚并不因為真的缺乏營養(yǎng)的滋潤,而是你太操勞的作息影響到皮膚的新陳代謝,油性皮膚記得洗澡的時候用磨砂膏重點清潔一下T區(qū),干性皮膚和敏感性皮膚可以試試涂抹型的酵素面膜,比起傳統(tǒng)的物理方式,它們更溫和。

  4.多管齊下用食療法加量補充營養(yǎng)

  吸煙和紫外線會加速VC的流逝,咖啡會讓水分代謝的更快,壓力也會導致肌底膠原蛋白的生成減緩,這意味著在這段時間內(nèi),往常從食物中攝取的營養(yǎng)已經(jīng)不達標了。那么現(xiàn)在可以請口服美容液或美容小藥丸幫你的忙,如果你工作太忙,蔬果攝入的少,那么膳食纖維粉末可以幫你排毒,如果你長時間在室內(nèi)呆著,老是面對電腦輻射,那膠原蛋白飲料可以幫你對抗暗啞干燥。

  5.熱循環(huán)提升效果

  寒冬臘月,人體機能代謝減緩,溫度偏低沒有戶外運動,皮膚的吸收率也明顯下降,面霜或是精華在使用前可以先在掌心捂熱,涂抹時配合按摩,拍打等動作,加速皮下循環(huán),打通吸收通道;袋裝的織布面膜可以在沒開封前放在熱水里浸泡10分鐘再使用;洗臉時不妨嘗試冷熱交替的方法,或是在洗完臉后用熱毛巾輕敷20秒,不僅能夠加速淋巴循環(huán),緊實纖顏,還能為后續(xù)保養(yǎng)提升效果。

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