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四季美白好習(xí)慣

2015-11-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物。康食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  到底我們?cè)撋俣嗌贇q才應(yīng)滿足?據(jù)說(shuō)日本拿這個(gè)問(wèn)題問(wèn)熟女的族群時(shí),本來(lái)以為大家會(huì)講越年輕越好,卻驚訝的發(fā)現(xiàn)大部分的答案是“只要少5歲”就好,原因在于差太少年齡沒(méi)有感覺(jué),差太多又有造假之嫌...

  除了烈日當(dāng)頭需加強(qiáng)防曬外,其實(shí)我們一年四季都需進(jìn)行美白工作,抵御不同程度的紫外線。

  ·避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

  ·只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

  ·盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物??凳澄镏羞^(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  ·曝曬于陽(yáng)光下應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,每隔2-3小時(shí)再擦一次。

  ·白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷,應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

  ·陽(yáng)光炙熱的季節(jié)最好戴上紫外線濾鏡,此外眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

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