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7大美白法寶加快速度變白

2015-10-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄,也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)番茄的話(huà),最好還是生吃哦,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

  在這里這們?yōu)槟銦崴]七款美白法寶來(lái)護(hù)理你的肌膚!

  美白法寶一:一天一袋牛奶

  牛奶可是個(gè)好東西,里面含有豐富的礦物質(zhì),堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜,也是不錯(cuò)的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜,即廉價(jià),效果又好。

  美白法寶二:多食豆制品

  像吃豆腐,喝豆?jié){,都可以的,豆制品被稱(chēng)為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆制品,還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素,延遲絕經(jīng)期。

  哈哈,扯遠(yuǎn)啦,回來(lái)繼續(xù)說(shuō)我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點(diǎn)都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。

  美白法寶三:每天一個(gè)番茄

  這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄,也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)番茄的話(huà),最好還是生吃哦,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

  美白法寶四:每天一片復(fù)合維生素片

  有了這個(gè)就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起,一天一片,也不費(fèi)事,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,各方面的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個(gè),還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便便哦,身體里沒(méi)有了毒素,皮膚自然白白嘍。

  美白法寶五:大米

  每天用大米水洗臉,這個(gè),每個(gè)人都有這個(gè)便利條件吧?需要注意的是,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

  美白法寶六:銀耳

  銀耳,被稱(chēng)為窮人的燕窩,哈哈,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,還可以美白。

  銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發(fā)+紅棗+百合煮至因而變軟變爛為止,出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了

  美白法寶七:檸檬

  每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的話(huà),可以加些冰糖哦。

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