你的皮膚“中毒”了嗎?膚色暗沉發(fā)黃,黑眼圈加重,皮膚越來越粗糙,這些都是皮膚需要排毒的癥狀。早春三月要美白,不過,千萬別忘記美白先排毒,快來測試下你的皮膚需要排毒呢?
“中毒”測試,你到底“中毒”有多深
1膚色不是很黑,但暗沉發(fā)黃。
2天氣轉(zhuǎn)涼,臉部的肌膚更加出油。
3堅持用眼霜,但黑眼圈和眼袋依然明顯。
4皮膚變得干燥,摸上去很粗糙。
5皮膚抵抗力降低,容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
如果以上現(xiàn)象中你有3個以上,說明“中毒”的癥狀在你身上突出,要趕快著手排毒了。
第一步日常排毒護理
美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油,還可以通過排毒護膚產(chǎn)品在家進行日常面部排毒。實際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過防護外界毒素侵襲,另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來排查肌膚毒素。
因此,對皮膚干燥和暗黃的女性來說,排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。
第二步食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關鍵。當然,在補充排毒食品時,要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
不過,蔡美琴特別提醒,石榴等水果含有高效排毒成分,但是直接涂抹在皮膚上,肌膚表面也很難吸收。
第三步規(guī)律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
飲食推薦:推薦肌膚排毒凈化天然食物
石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果
燕麥片:大量可溶性纖維,可降低膽固醇
蘋果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利于體內(nèi)膽固醇代謝
地瓜:胡羅素含量高,天然堿性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸堿平衡的功效。
清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。?
健客價: ¥22溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥238清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤種,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價: ¥22清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價: ¥15清熱解毒,活血消腫。用于熱毒內(nèi)蘊,毒邪未盡所致的口瘡腫痛、瘡瘍潰爛、煩躁口渴、大便秘結(jié)。
健客價: ¥17溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥1260溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥2460溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥3690清熱解毒,涼血消腫。用于血熱毒盛,小兒瘡癤,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血,痄腮。
健客價: ¥20清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥940益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28