一、為肌膚密集保濕

　　長(zhǎng)期處在空調(diào)狂吹的辦公室里，也不經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)，血液循環(huán)很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質(zhì)快速排出。

　　有膜就敷

　　免洗的當(dāng)然最好，貼片的也很方便。如果你就是不喜歡帶著睡眠面膜睡覺(jué)，那么回到家先清潔，做完基礎(chǔ)護(hù)理后，涂上睡眠面膜，然后等到睡前將這層面膜按摩至吸收，再涂一層面霜即可。

　　保濕精華修護(hù)保濕屏障

　　保濕精華液要放在所有的精華類(lèi)產(chǎn)品之后使用，這樣能將之前所有的滋潤(rùn)成分牢牢鎖住并加速滲透，之后別忘了在使用一款適合夜間修復(fù)的晚霜，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失并深層潤(rùn)澤肌膚。

　　推薦產(chǎn)品：香奈兒山茶花保濕精華液RMB880/30ml

　　美容編輯推薦理由：精華液有著絲般柔滑質(zhì)地，涂抹后肌膚吸收很快，沒(méi)有多余的精華液殘留表面，肌膚變得順滑，摸起來(lái)很舒服，補(bǔ)水效果十分出色，能夠撫平干燥細(xì)紋。

　　二、使用抗氧精華

　　在睡眠時(shí)，人體會(huì)自發(fā)中和身體以及肌膚內(nèi)的自由基，同時(shí)修復(fù)白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠質(zhì)量低下，那么身體就無(wú)法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。

　　所以在熬夜加班時(shí)另外一種不可缺少的保養(yǎng)品就是成分濃度高的或復(fù)合抗氧化配方的產(chǎn)品，它可以抵御外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之后出現(xiàn)面色晦暗蠟黃的氣色問(wèn)題，即使睡眠不足就能讓肌膚煥發(fā)光彩。不過(guò)要注意用這種高濃度產(chǎn)品一定配合手掌溫?zé)岚茨?，才能讓活性成分更好吸收?/p>

　　推薦產(chǎn)品：YSL圣羅蘭妍活青春精華液RMB850/30ml

　　美容編輯推薦理由：這款精華液含有濃縮的Glycanactif?成分，不錯(cuò)的細(xì)胞活性和抗氧化效果能幫助重建您的年輕肌膚。清爽柔滑的質(zhì)地吸收很快，膚感舒適不油膩，并且能有效為肌膚補(bǔ)充水分和持久滋潤(rùn)，明顯改善原本粗糙干燥的膚質(zhì)，幫助打造健康年輕美肌。

　　三、產(chǎn)品+按摩緩解眼睛疲勞-

　　你算算自己每天看電腦的時(shí)間是不是比睡覺(jué)時(shí)間還長(zhǎng)-一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說(shuō)，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對(duì)你仁慈，如果再加上熬夜，那么皺紋和松弛的眼袋這時(shí)候會(huì)毫不留情爬上你的眼部周?chē)?/p>

　　所以熬夜眼部護(hù)理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。

　　另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于循環(huán)不好導(dǎo)致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　推薦產(chǎn)品：HR赫蓮娜悅活新生肌源眼部精華乳RMB680/15ml

　　美容編輯推薦理由：這款眼霜首度將“海洋堇”活性植物原生細(xì)胞運(yùn)用于眼部肌膚的護(hù)養(yǎng)，并加入強(qiáng)大抗氧化和抗自由基能力的余甘子精粹，令雙眸立顯光彩。配合扎馬克低溫鋅合金精準(zhǔn)按摩頭，瞬時(shí)就可以舒緩眼部肌膚。

　　四、使用舒緩精油放松心情

　　壓力也會(huì)造成大量自由基產(chǎn)生，當(dāng)肌膚在沒(méi)有自愈能力的情況下這些額外的自由基會(huì)更加肆無(wú)忌憚的侵害肌膚。開(kāi)始工作之前最好準(zhǔn)備一盞香薰?fàn)t和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經(jīng)，令心情自然愉悅。

　　更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類(lèi)物質(zhì)能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內(nèi)部的水蛋白通道，防止細(xì)胞老化，讓肌膚恢復(fù)到水嫩細(xì)致的年輕狀態(tài)。

　　推薦產(chǎn)品：古爾莎玫瑰面部精華

　　美容編輯推薦理由：精華質(zhì)地為透明流動(dòng)液體狀，使用時(shí)需輕輕按摩促進(jìn)吸收。來(lái)自大馬革的玫瑰精油原液十分溫和，而且美白效果和抗衰老效果都十分優(yōu)秀，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，肌膚變得亮白細(xì)嫩不少，肌膚恢復(fù)滋潤(rùn)狀態(tài)，膚質(zhì)得到明顯改善。

　　五、飲食上調(diào)理補(bǔ)充能量

　　過(guò)量的腦力會(huì)花費(fèi)太多的體力，熬夜之前要額外補(bǔ)充一些維他命C和維他命E作為當(dāng)晚肌膚修復(fù)的必要加餐，它們都具有很強(qiáng)的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡(luò)氨酸酶的形成，防止熬夜之后的膚色不均，避免色斑產(chǎn)生并加深，而維他命E是人體新陳代謝核細(xì)胞合成必不可少的物質(zhì)，能夠減緩衰老，凈化血液質(zhì)量，幫助提升氣色。

　　另外還可以沖一杯花草茶來(lái)緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時(shí)，其中的多種營(yíng)養(yǎng)也為肌膚夜間的修補(bǔ)提供了充足的養(yǎng)分。

　　tips：

　　1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅(jiān)果類(lèi)零食，盡量不要吃鹽分過(guò)高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。

　　2、如果感覺(jué)疲憊盡量以茶類(lèi)代替咖啡，咖啡會(huì)加速肌膚缺水，同時(shí)無(wú)法為肌膚提供對(duì)抗電腦輻射的酚類(lèi)物質(zhì)。