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身體患癌第一個(gè)信號(hào)是什么?

2019-11-15 來(lái)源:莉莉在線說(shuō)事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)身邊的親人沒(méi)有節(jié)食,沒(méi)有鍛煉,卻越來(lái)越瘦,尤其是老人,您就應(yīng)當(dāng)陪他們?nèi)メt(yī)院做個(gè)體檢,檢查下身體有沒(méi)有出現(xiàn)異常。

近年來(lái),癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高,很多人都是談癌色變,對(duì)于癌癥這個(gè)"定時(shí)炸彈",大家都是避之則吉。那么,今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題:身體患癌,第一個(gè)信號(hào)是什么?想要預(yù)防癌癥,日常生活中應(yīng)該怎么做?接著讀下去,讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧!

身體患癌,第一個(gè)信號(hào)是什么?

1、不明原因消瘦

當(dāng)身邊的親人沒(méi)有節(jié)食,沒(méi)有鍛煉,卻越來(lái)越瘦,尤其是老人,您就應(yīng)當(dāng)陪他們?nèi)メt(yī)院做個(gè)體檢,檢查下身體有沒(méi)有出現(xiàn)異常。雖說(shuō)千金難買老來(lái)瘦,但據(jù)目前研究表明,老年人適度胖點(diǎn)反倒比過(guò)度消瘦更健康。

2、干咳,中帶血

咳嗽是常見(jiàn)的感冒,支氣管炎癥狀,但如果一直干咳不愈,并痰中帶血需要警惕肺癌的可能性,目前肺癌是我國(guó)死亡率最高的癌癥,可通過(guò)低密度螺旋CT協(xié)助診斷。

3、大便習(xí)慣改變

如果持續(xù)出現(xiàn)腹瀉,或便秘,或腹瀉便秘交替現(xiàn)象,便中出現(xiàn)黏液或血液,需去結(jié)直腸外科就診,可進(jìn)行結(jié)直腸鏡,肛門指檢等大腸癌的檢測(cè)。

4、不規(guī)則出血

月經(jīng)期外或絕經(jīng)后陰道不規(guī)則出血,特別是接觸性出血。宮頸癌的典型特征就是陰道不規(guī)則出血或接觸后出血,如果女性出現(xiàn)上述癥狀,需去婦科做TCT與HPV檢測(cè),確定是否與宮頸癌有關(guān)。

想要預(yù)防癌癥,日常生活中應(yīng)該怎么做?

1、戒煙戒酒

吸煙是威脅著人類身體健康最大的不良生活方式,所以不但要做到不吸煙,還要拒絕二手煙的侵害。酒精傷肝,特別是烈性酒,平時(shí)不建議喝多。

2、避免熬夜

熬夜是現(xiàn)代人的通病,有醫(yī)學(xué)研究表明,經(jīng)常熬夜的人相比于睡眠正常的人,患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。所以,平時(shí)睡眠時(shí)間已經(jīng)保證每天能達(dá)到6-8小時(shí)。

3、保持正常的體重

身高體重指數(shù)是用來(lái)衡量人體體重是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。數(shù)值18.5~24.9屬正常健康體重,當(dāng)超過(guò)這個(gè)數(shù)值,出現(xiàn)的超重和肥胖往往會(huì)引起許多的慢性疾病。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

膳食均衡,不挑食也不節(jié)食,五谷雜糧和新鮮的蔬菜水果都要多吃,避免長(zhǎng)期吃不健康的垃圾食品。對(duì)于加工或腌制的食物要少吃,同時(shí)還要少喝飲料多喝水。

5、多運(yùn)動(dòng),減少久坐

久坐容易帶來(lái)肥胖和多種疾病,每天應(yīng)該堅(jiān)持至少半個(gè)鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,每周堅(jiān)持至少150分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

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