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查出乳腺增生,該如何阻止乳房繼續(xù)向乳腺癌靠近?

2017-09-27 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:乳房就像一個大彈簧,每月來月經(jīng)都會增大,月經(jīng)停了變小,但是久而久之肯定回不到原點,所以局部增生就行成了,這就是第一期,乳腺增生。

  什么是乳腺增生

 
  乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào),它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。
 
  乳腺增生到乳腺癌僅僅幾步!
 
  乳房就像一個大彈簧,每月來月經(jīng)都會增大,月經(jīng)停了變小,但是久而久之肯定回不到原點,所以局部增生就行成了,這就是第一期,乳腺增生。增生如果不疏通開就會打結(jié),時間久了就變成乳腺結(jié)節(jié),這就是第二期。如果結(jié)節(jié)長期不疏通在纖維上打結(jié)就是纖維瘤,在血管上打結(jié)就是血管瘤,這就是第三期。纖維瘤或血管瘤長到一定程度,組織就會壞死硬化,這就是第四期,早期乳腺癌。
 
  把乳腺增生往乳腺癌發(fā)展的道路阻斷
 
  有醫(yī)生說:要想治好乳腺增生,就是你一邊吃著靈丹妙藥,一邊熬夜吃油炸燒烤也沒用。所以可見預防乳腺增生遠比治療來的有意義。
 
  一般來說,被診斷為乳腺小葉增生的女性無需常規(guī)服藥,不過有以下幾方面的建議:
 
  1.生活作息規(guī)律
 
  提高工作學習效率,改變晝伏夜出的生活習慣,及時給自己減壓,保持良好的心情,以及規(guī)律運動都會有幫助。
 
  2.健康的飲食方式
 
  放棄那些高熱量的垃圾食品,不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。
 
  3.切勿盲目用「偏方」
 
  如果疼痛難忍到嚴重影響生活,可以在醫(yī)生的指導下服用一些緩解癥狀的藥物,而不是盲目聽信食補的偏方。
 
  4.定期乳腺保養(yǎng)
 
  建議每一個女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡(luò),讓專家的美容養(yǎng)生老師給您做胸部的護理。

  5.乳房自檢和定期體檢
 
  最重要的一點:無論是否有癥狀,都應該堅持定期的醫(yī)院檢查。每年到醫(yī)院的??企w檢必不可少,40歲以下女性每年一次彩超檢查,40歲以上每年一次彩超+鉬靶檢查,這樣才能萬無一失,及時發(fā)現(xiàn)疾病隱患。有家族史和高危因素的女性檢查頻率應該更高一些。
 
  乳腺增生按摩
 
  1、直推法
 
  先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。
 
  2、側(cè)推法
 
  按摩右側(cè)乳房時要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反復20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
 
  3、振蕩法
 
  按摩右側(cè)乳房時,以左手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳房方向作高速振蕩推趕,反復3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳房方向推撫50~100次。
 
  所以如果你的診斷報告明確是乳腺增生的,那就不要太擔心,隨著年齡的增長,乳腺增生的癥狀也會減輕的。也不要四處打聽能治愈乳腺增生的秘方了,每半年或者一年去復查一次,保持好心情,吃好,喝好,睡好,比啥靈丹妙藥都強。

 

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