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吃這些 不會得乳腺癌!

2017-06-30 來源:北京偉達中醫(yī)腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:中國被診斷出患有乳腺癌的婦女中,經常吃花類蔬菜的婦女比那些不吃的的減少了62%的死亡率,減少了35%的復發(fā)率。

  1、甜土豆

  哈佛大學醫(yī)療學院的護理健康研究所發(fā)現,婦女多吃含胡蘿卜素的食物,比如:甜土豆,可以降低25%患乳腺癌的風險。

  2、花椰菜

  一項新的研究表明,食用花椰菜和其他花類植物可以提高乳腺癌患者的成活率。中國被診斷出患有乳腺癌的婦女中,經常吃花類蔬菜的婦女比那些不吃的的減少了62%的死亡率,減少了35%的復發(fā)率。

  3、甘藍菜

  甘藍菜富含植物色素,生物黃酮素,維生素C以及其他別的抗氧化劑防止細胞損傷,引發(fā)癌癥。甘藍菜也富含吲哚,化學元素,減少雌性激素的影響,從而減少乳腺癌的風險。異硫氰酸酯是甘藍菜中的另一種元素,可以促進酶溶解,預防結腸癌。

  4、全谷類

  患有癌癥的病人,尤其是乳腺癌,子宮癌,結腸癌,前列腺癌癥以及皮膚癌癥的患者,醫(yī)生都建議增加碳水化合物的攝入量,減少脂肪的攝入量。但要確保這些碳水化合物來自高纖維,富含抗氧化劑的全谷類食品,一些研究表明,某些碳水化合物會引發(fā)血糖升高,反倒會有助于癌細胞增長。

  5、菌類食物

  波多貝羅和白蘑菇都富含硒,可以預防前列腺癌癥。此外,研究表明,菌類食物富含抵抗疾病的植物化學物質,經常食用可以降低中韓婦女的乳腺癌風險。

  6、初榨橄欖油

  實驗室研究表明,抗氧化劑的化學物質羥基酪醇,橄欖苦苷在橄欖中大量存在,用以預防乳腺癌。初榨橄欖油中富含木脂素,可以抵抗癌癥,殺死早期形成的癌細胞。

  7、亞麻仁

  這些小灰種子富含木脂素,纖維,可以減緩女性乳腺癌中腫瘤塊兒的增長。2007年的一項研究表明,亞麻仁能夠減少老鼠乳腺癌的增長率。更多的研究需要進一步證實是否適用于人類。

  除此之外,還可通過每年的定期體檢來進行乳腺癌的預防。而對于確診患者來說乳腺癌的治療則多采用中醫(yī)中藥進行治療。

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