減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
最近，網(wǎng)曝張子萱豪放舊照，性感撩人展示凹凸曲線。模特出道的張子萱保持身材自然有一招，有著171的凈身高,83-60-89cm的三圍，完全是擁有魔鬼的身材。女性朋友不要羨慕，分享模特日常飲食法則，不節(jié)食也不易胖！
62歲藝術家父親畫女兒裸體畫作，請女兒當裸模，并展覽了《巫山神女》、《東方神女山鬼系列》等畫作。在社會上引起了很大聲音，究竟是道德缺失還是藝術鑒賞。我們只知道，被當裸模的女兒感覺很好，能用這樣的方式記錄青春。當裸模女兒展示少女酮體，全身無贅肉?？戳耸遣皇呛芰w慕，塑形健身趕緊動起來！
一直以來，“鋼管舞”都是性感嫵媚的象征，不過隨著社會風氣開放，人們開始認為鋼管舞也屬于一種健康運動，越來越多女性選擇跳鋼管舞進行健身減肥?？粗摴芪杳琅巴购舐N，胸大腰細的火辣身材，是不是也對鋼管舞十分心動？來看看鋼管舞減肥有哪些優(yōu)勢吧。
近日在火箭對陣湖人的比賽中，霍華德肘擊科比兩人發(fā)生沖突。兩人都是籃球健將，無論是賽場和私下都是暗暗較勁，兩人的臂彎誰更強壯？如何擁有像科比和霍華德一樣健碩的肱二頭??？下面為你支招。
不少女性因為宿便難清臉色黃，清宿便最有效的方法是什么？其實宿便對身體有很大的破壞作用，排除宿便，不僅能清理腸胃，還能瘦身！下面推薦四款刮油茶飲，讓你輕盈起來，排毒又瘦身！
年會是不是又要來啦，買了新衣服，但是身材準備好了嗎？不想油膩膩的出現(xiàn)聚會，現(xiàn)在就要開始減肥吧！其實很多妹紙突然發(fā)胖都是因為水腫了，怎樣快速去水腫兼排毒呢？小編推薦三妙招，讓你恢復最佳體態(tài)。
日前一段“詠春高手遭散打冠軍暴打肋骨被踢斷”的視頻在網(wǎng)上瘋傳。其實這是出自一檔真人秀節(jié)目，近日被曝其實是假打，但是視頻中滿滿真肌肉，不是騙人的。下面分享男人健身動作，做最強男人。
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