2015-03-23
減肥騙局 纏上保鮮膜運(yùn)動(dòng)真的能減肥？
現(xiàn)代人，別管食品是否綠色、環(huán)保，但不可否認(rèn)，不再缺吃缺穿了。很多人的身材，由于管不住嘴、舍不得邁腿，變得臃腫走形，于是各種減肥之道開始流行，但是騙局很多。纏保鮮膜真的能減肥嗎？喝濃茶能減肥嗎？一起看看吧。
在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
現(xiàn)代人，別管食品是否綠色、環(huán)保，但不可否認(rèn)，不再缺吃缺穿了。很多人的身材，由于管不住嘴、舍不得邁腿，變得臃腫走形，于是各種減肥之道開始流行，但是騙局很多。纏保鮮膜真的能減肥嗎？喝濃茶能減肥嗎？一起看看吧。
很多人以為少吃就可以減肥，控制飲食真的可以減肥嗎？可是為什么老聽到有人喊怎么都減不下來，這是什么原因？怎么樣控制飲食才能做到健康減肥兩不誤的？不要進(jìn)入飲食減肥的誤區(qū)！
產(chǎn)后看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動(dòng)？喜悅的同時(shí)，愛美的媽媽們可不要忘了恢復(fù)身材哦！經(jīng)過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！
女性朋友常為了迷人的裙子、輕盈的體態(tài)而熱衷于瘦身，常見的辦法有節(jié)食、做運(yùn)動(dòng)等，但大家又是否真的很了解減肥的各種注意事項(xiàng)呢？大家是不是覺得減肥可以逐個(gè)部位一一下手呢？這些想法其實(shí)都不太對(duì)哦，減肥是為了燃燒脂肪、減少熱量，是全身心的事情，不是一個(gè)方面的小事情呢，想了解清楚，請(qǐng)快來看看吧！
隨著夏天到來，型男們的衣櫥也要跟著換季，短袖、短褲準(zhǔn)備出動(dòng)，這時(shí)就要趕緊加把勁讓累積在身上的肥肉消除，才能秀出型男風(fēng)采。今天就由小編來向大家介紹一套5式瑜伽動(dòng)作，教你如何將肥肉變肌肉，塑造陽(yáng)光型男必備的強(qiáng)健胸膛、有力手臂及健美腿部，讓你展現(xiàn)十足Man Power!
隨著人們對(duì)減肥的狂熱追求，時(shí)下減肥的方法可謂是五花八門。最近，針灸減肥逐漸變成了最受廣大女性朋友歡迎的減肥方法。很多做過針灸減肥的朋友有一些反應(yīng)，效果比較顯著；有些朋友卻說，效果不好。到底是怎么回事呢？下面是小編為您搜集的關(guān)于針灸減肥的小知識(shí)，我們一起來看看吧。
體重居高不下，除了因?yàn)樯砩腺樔馓嘁酝?，水腫型的身體也是主要原因之一。水腫不僅讓身體看起來胖胖的，而且還會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。如何消除水腫？減肥小編就給你分享狂消水腫的三日減肥食譜，教你吃什么減肥，幫助你快速排清全身毒素，瘦出纖細(xì)身姿。
很多人都在追求適合自己的減肥方法，但是上班族因?yàn)槊λ詫?dǎo)致沒有時(shí)間減肥，那么該怎么辦呢？平時(shí)每個(gè)人工作回到家肯定會(huì)洗個(gè)熱水澡，那你是否知道洗澡后的時(shí)間對(duì)于瘦身來說可是黃金時(shí)機(jī)哦，因?yàn)橄丛韬笞鲎鲈『鬁p肥操，不但能消除疲勞，還能快速減脂減重哦。
說到減肥，可能每個(gè)朋友都有自己獨(dú)特的減肥方法。今天小編在網(wǎng)上為大家搜集了一些鮮為人知的幾大瘦身減肥的古方子，這些方子的材料簡(jiǎn)單易得，在生活中也比較常見。據(jù)說，采用這方子，堅(jiān)持使用，可以保證月瘦15斤以上。到底是什么方子這么神奇。下面就讓我們一起來看看吧。
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