三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 西瓜皮降壓解暑 推薦五種創(chuàng)意吃法

西瓜皮降壓解暑 推薦五種創(chuàng)意吃法

2014-06-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃完西瓜,剩下的西瓜皮也是可以吃的,它也可以降壓消暑,今天為大家介紹西瓜皮的五種創(chuàng)意吃法。

  西瓜,是夏季人們最喜愛的水果之一,夏天吃西瓜可以清熱解暑,一般情況下我們吃完西瓜會把西瓜皮扔掉,但其實西瓜皮也是可以吃的,它也有消暑、降壓的功效,那么,西瓜皮該怎么吃呢?今天為大家介紹幾種西瓜皮的創(chuàng)意吃法。

  西瓜皮又稱西瓜翠衣,其味甘,性涼。有清熱解暑、止渴利尿功效,還有消炎降壓,減少膽固醇沉積,軟化及擴張血管,促進新陳代謝的作用。

  西瓜皮的多種創(chuàng)意吃法:

  1、涼拌西瓜皮

  西瓜皮400克,醬油、麻油、醋、蒜泥、麻油各少許。把西瓜皮的紅肉除凈,瓜皮外的硬皮削去,切成片,放入容器加鹽腌片刻;瓜皮倒去鹽水,調味拌均,即可食用。

  2、橙汁蓮藕西瓜皮

  西瓜皮250克,蓮藕250克,橙汁、鹽、白糖各少許。西瓜皮切成條;蓮藕切成片,泡在涼水盆中;將西瓜條、藕片分別在開水鍋中燙一下,瀝干;加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻即可。

  3、西瓜皮燉排骨

  西瓜皮200克,排骨200克,姜2片,鹽適量。排骨用沸水汆一下;湯煲中倒入水,放排骨和姜片,大火燒沸后轉小火煲40分鐘;將西瓜皮塊放入湯煲轉大火,燒沸后轉小火煲20分鐘,用鹽調味即可。

  4、爆炒西瓜皮

  西瓜皮350克,甜紅椒、香蔥、大蒜、黑胡椒粒、鹽、白糖、油適量。西瓜皮切成薄片,撒入適量鹽腌制15分鐘,沖水濾去鹽分,擠干水分;鍋里加入適量油燒熱,倒入甜紅椒、大蒜爆炒2分鐘;倒入瀝干水分的西瓜皮繼續(xù)爆炒3分鐘,加入適量鹽、白糖、黑胡椒粒、蔥花調味即可食用。

  5、西瓜皮果醬

  西瓜皮600克,白糖100克,檸檬汁少許。西瓜皮放入攪拌機中加適量水打碎;倒進鍋中,加入白糖、檸檬汁攪拌均勻,煮開后轉小火,至水收干,即可關火;晾至溫熱時裝進瓶子或保鮮盒里,完全冷卻后封口放入冰箱冷藏。2~3天后,醬變得比之前黏稠,就可以吃了,吃時用干凈無水的勺子舀取。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房