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預(yù)防三叉神經(jīng)痛有妙招

摘要:保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜,整潔,空氣新鮮,避免睡眠時受風寒侵襲。適當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

  三叉神經(jīng)痛

  是最常見的腦神經(jīng)疾病,

  以一側(cè)面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)

  反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)。

  學會以下3種方法

  可預(yù)防三叉神經(jīng)痛。

  1.飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,要進食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富,平時應(yīng)多吃含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

  2.飯后要漱口,說話、刷牙、洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)扳機點而引起三叉神經(jīng)痛。

  3.保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜,整潔,空氣新鮮,避免睡眠時受風寒侵襲。適當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

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