這兩天收到一位聽友的留言,他問:“我的腿部最近總是抽筋,有時候甚至會半夜因為抽筋而痛醒。我聽人說抽筋是缺鈣的表現(xiàn),所以最近一直在補鈣,可是抽筋的毛病一直沒好,是怎么回事哪?”
這位聽友,抽筋有很多原因,并不一定是缺鈣。常見因素有:過度疲勞、睡覺時候腿部著涼了或者睡眠姿勢不好等等,這些因素引起的抽筋都是短暫的,你只需要用力朝反方向扳腳趾l~2分鐘,疼痛就會慢慢消失。但是,如果你總是頻繁抽筋的話,除了有可能是缺鈣以外,還需要警惕下肢動脈硬化。55歲以上的老年人尤其要注意這個問題。??
下肢動脈硬化會使腿部供血不足,使我們的血管彈性變差,運動時血管不能有效擴張,為肌肉提供更多血液,就會造成肌肉的痙攣。下肢動脈硬化早期常表現(xiàn)為腿部發(fā)涼、麻木、抽筋,由于這些早期癥狀并不典型,很容易與其他疾病混淆,所以常被老年人誤以為是缺鈣或者腰椎疾病。
下肢動脈硬化引起的抽筋和缺鈣引起的抽筋究竟該如何區(qū)分呢?
如果抽筋經(jīng)常發(fā)生在走路的時候,休息1~5分鐘癥狀有所緩解,并且有間歇性跛行的癥狀(走路走走停停,不能一次走太遠),那就是下肢動脈硬化。
如果不走路時也抽筋,那多半是缺鈣。但是也不絕對,當下肢動脈硬化閉塞癥的病情慢慢嚴重起來以后,不走路也會發(fā)生疼痛,稱為“靜息痛”。這種疼痛大多發(fā)生在腳趾,晚間躺在床上容易發(fā)作,把下肢垂下會有所緩解。
而且,下肢動脈硬化閉塞癥往往只發(fā)生在一條腿,所以患者的兩條腿溫度會有明顯區(qū)別。一邊溫度正常,一邊則是非常冰涼。
下肢動脈硬化閉塞癥的患者如果不小心腳趾受傷,會形成缺血性潰瘍,非常不容易愈合,嚴重起來甚至有截肢的可能,所以一定要引起重視。??
什么樣的人群容易患下肢動脈硬化?
抽煙人群。煙草中含有的尼古丁對血管有刺激,會引起血管的痙攣。??
“三高”人群?;加懈哐獕?、高血脂、高血糖的三高人群一定要小心了。如果這些人群出現(xiàn)下肢抽筋、發(fā)涼、麻木、肌肉痙攣、運動后肌肉酸痛等癥狀,應該特別提高警惕,及時就醫(yī)。??
該如何預防下肢動脈硬化呢?
一定要戒煙。吸煙有百害無一利。
飲食上要少鹽、少糖、少油。每天可以少量飲用葡萄酒,葡萄酒有降血脂、軟化血管的作用,可以有效地防止動脈硬化。量要控制好,每天100ml以內(nèi)。
注意保暖。避免著涼、潮濕。
適量的運動。每天至少要保持步行30分鐘的運動量。如果天氣不好不適宜戶外運動,也要在家里多走動走動,沒事給自己的腿部做做按摩。
只要做到以上四點,大部分的下肢動脈硬化閉塞癥患者可以明顯改善癥狀,延緩病程的進展。??
恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 復方鱉甲軟肝片:軟堅散結,化瘀解毒,益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見:脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿,納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價: ¥1700促進骨質形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥48促進骨質形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥18促進骨質形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥18活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥29活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥50活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥33活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥78.9清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木,語言不利等。
健客價: ¥33補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質疏松癥、骨量減少見上述證候者。
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健客價: ¥37邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥899邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥10451.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價: ¥89高血糖的病機主要在于陰津虧損,燥熱偏盛,而以陰虛為本,燥熱為標,兩者互為因果,陰愈虛則燥熱愈盛,燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進一步發(fā)展易引起下肢動脈硬化,此時尚是糖尿病足早期,在服用降血糖藥物的同時,配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng),忍冬藤清熱解毒,黃芪利尿托毒,乳香、沒藥活血止痛?,F(xiàn)代藥理學研究表明:桂枝、丹參、乳香、沒藥等均具有改善周圍血液循環(huán)、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客價: ¥215限于脊髓和大腦疾病或損傷引起的肌肉痙攣。
健客價: ¥44被證實的適應癥: 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于:因感染,退行性病變,外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價: ¥96邁之靈片:1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢
健客價: ¥428補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥3601、貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡寧顆粒:清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價: ¥688用于防治動脈硬化、降低血脂等。
健客價: ¥14用于防治動脈硬化、降低血脂等。
健客價: ¥24對動脈血管有擴張作用。用于動脈硬化及高血壓病所致的冠狀動脈供血不全,心絞痛,心肌梗死,腦栓塞,腦血管痙攣等。
健客價: ¥61.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變:視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基一威二氏綜合癥)。 非糖尿病性微血管病變:突發(fā)性或長期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質性疾?。ㄖT如高血壓、動脈硬化和肝硬變)相關的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張:疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺異常,手足發(fā)紺,紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài):慢性靜脈功能
健客價: ¥35