退休后好不容易上按摩店,你卻說我這地方不能按?
這個(gè)地方就是頸動脈,按摩脖子為什么會導(dǎo)致一些危險(xiǎn)的出現(xiàn)呢?為了說明這個(gè)問題,我們需要了解頸部一個(gè)重要的動脈就是頸動脈和頸動脈斑塊,
【頸動脈斑塊】
頸動脈斑塊是頸動脈粥樣硬化的表現(xiàn),好發(fā)于頸總動脈分叉處,目前認(rèn)為與老年人缺血性腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)。其引起缺血性腦卒中的機(jī)制可能為:斑塊增大致頸動脈管徑狹窄引起顱內(nèi)低灌注及斑塊脫落形成栓子,導(dǎo)致顱內(nèi)動脈栓塞。臨床上,通過對頸動脈的狹窄程度及斑塊的形態(tài)學(xué)測定,來對頸動脈斑塊進(jìn)行評價(jià),判斷其危害性。
【斑塊有什么危險(xiǎn)?】
要特別,提醒一下的是隨意的按摩,特別對中老年朋友來說,不能去隨意的按摩,因?yàn)橛幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn),就是頸動脈斑塊脫落。
這個(gè)頸動脈形狀,是一個(gè)分叉的形狀,那這個(gè)跟我們按摩脖子會發(fā)生危險(xiǎn)有什么關(guān)系?因?yàn)槲覀冇泻芏嗟闹欣夏昱笥?,他的動脈逐漸硬化了,在硬化中形成了斑塊,如果這個(gè)斑塊,不穩(wěn)定,可能就非常的危險(xiǎn),如果我們在按摩的時(shí)候,這個(gè)板塊可能會脫落,引起非常危險(xiǎn)的一些事情,會發(fā)生什么危險(xiǎn)呢?我想一個(gè)就是腦梗死。
一個(gè)小小的栓子脫落了,就像一個(gè)小炸彈一樣,來到了大腦前動脈,這樣形成了一個(gè)嚴(yán)重的問題,就是腦梗塞。
【危險(xiǎn)人群】
頸動脈斑塊,脫落,會發(fā)生腦部的危險(xiǎn),那么為什么長在脖子的血管這個(gè)地方呢!是這個(gè)地方,特別容易長出斑塊,這個(gè)問題我們要分別來看,首先,上年紀(jì)出現(xiàn)的幾率高。
所以年齡是一個(gè)重要的影響因素。其實(shí),斑塊的形成是一個(gè)緩慢的過程,從年輕就開始的,50歲以上的話才有可能有這個(gè)情況的出現(xiàn),對于中老年人,特別是超過五十歲以上的人,占的比例大概是70%以上,那很危險(xiǎn)。
【危險(xiǎn)動作】
前面我們說了頸動脈斑塊,可能導(dǎo)致的危險(xiǎn),那么哪些動作會導(dǎo)致頸動脈斑塊脫落,下面我們說一說我們常見的一些動作。
我們很多年輕人,在工作累了的時(shí)候會習(xí)慣性的按摩脖子,這樣就可以達(dá)到減輕工作后的不適感。特別是現(xiàn)在按摩店特別多,我們很多年輕人下班之后習(xí)慣性的到按摩店去按摩,很多按摩的女孩會給我們按摩脖子,讓我們更加放松。
當(dāng)然對于年輕人來說,危險(xiǎn)不是很大,但是對中老年朋友來說,做一些按摩的時(shí)候,對于頸部這塊要特別小心,這個(gè)地方很重要,碰錯(cuò)的話可能會發(fā)生危險(xiǎn)。
【如何避免】
上面我們說了頸動脈,按摩時(shí)候可能會發(fā)生的危險(xiǎn),那么在日常生活中我們?nèi)绾蝸肀苊饽兀?/p>
首先我們改變不良的生活習(xí)慣,避免在這個(gè)頸動脈長出斑塊,需要注意的是不要抽煙,喝酒,還要熬夜。
其次,不良飲食習(xí)慣,大魚大肉吃多了,也會導(dǎo)致我們血管的損害,也會形成斑塊。比如說行紅燒肉,動物內(nèi)臟,動物脂肪。
再者,三高(高血脂,高血壓,血糖高)也是罪魁禍?zhǔn)?,如果我們血壓高了,大家都知道,這樣他的壓力和壓強(qiáng)對我們血管壁是由損傷的這種情況下,同時(shí)血脂也高,那么脂質(zhì)可以附著在這上面,同時(shí)如果我們還有一些患者,合并有血糖高,沒有得到很好的控制的時(shí)候,在這種情況下,高血糖也能夠加速動脈硬化,讓動脈硬化加速的速度能達(dá)到四到八倍。
所以對于三高的話,一定要引起重視,我們要把血壓、血脂、血糖,都控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。