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護眼秘籍|戒除壞習(xí)慣

2017-12-26 來源:興齊眼健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于車廂的震動、身體的搖擺,會使眼睛和書本距離無法固定,為看清楚書本上的字跡,兩眼需要隨時追隨目標(biāo),不停地改變眼的調(diào)節(jié),加上得不到合適的照明,書面上的反光忽明忽暗,極易引起視疲勞。

  小常識

  躺著看書的時候,兩眼不在同一水平狀態(tài),眼與書本的距離遠(yuǎn)近不一致,兩眼視線也不一致,為了看清字跡,自然就會把書本移近眼睛,從而加重眼睛的負(fù)擔(dān),久之易形成近視

  由于車廂的震動、身體的搖擺,會使眼睛和書本距離無法固定,為看清楚書本上的字跡,兩眼需要隨時追隨目標(biāo),不停地改變眼的調(diào)節(jié),加上得不到合適的照明,書面上的反光忽明忽暗,極易引起視疲勞。

  在陽光下看書,光線強烈,即使眼睛不直對著陽光,書報的紙張也會反射強烈的陽光,對眼睛造成刺激,久而久之,很容易導(dǎo)致視力的下降。而且,在陽光下看書,強烈的陽光刺激眼睛,不但字跡看不清楚,還容易產(chǎn)生嗜睡感,影響學(xué)習(xí)效果。

  若文字過小過密,眼睛不能清晰地看清字體,孩子就會自然的湊近書本,很容易導(dǎo)致視疲勞,久之易形成近視。

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