怎么預(yù)防齲齒？哪些食物可以預(yù)防齲齒

　　哪些食物可以預(yù)防齲齒？齲齒是一種對(duì)牙齒破壞性很大的疾病。得了齲齒如不及時(shí)治療的話，會(huì)導(dǎo)致齲洞，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致牙齒喪失。那么我們應(yīng)如何預(yù)防齲齒呢？下面就來介紹一下能夠預(yù)防齲齒的一些食物。

　　1、芹菜：幫你的牙齒進(jìn)行大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

　　2、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　3、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　4、洋蔥：能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

　　5、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　6、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　7、薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

　　通過上述內(nèi)容介紹了解了哪些食物可以預(yù)防齲齒，希望能給大家?guī)韼椭?，遠(yuǎn)離齲齒。如果大家還有什么疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家將為您詳細(xì)解答。

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