容易引發(fā)齲齒的食物是什么

2017-02-09 來源：深圳博愛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：齲齒又叫蛀牙，如果長(zhǎng)了蛀牙對(duì)我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現(xiàn)在很多人都對(duì)預(yù)防蛀牙非常關(guān)心。

　　齲齒又叫蛀牙，如果長(zhǎng)了蛀牙對(duì)我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現(xiàn)在很多人都對(duì)預(yù)防蛀牙非常關(guān)心。注意每天的飲食是預(yù)防的一種方法，患者朋友比較關(guān)心的問題是容易引發(fā)齲齒的食物是什么?

　　容易引起蛀牙的食物——酸奶類飲品

　　酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時(shí)漱口，就可能導(dǎo)致齲齒。因?yàn)槿樗釛U菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對(duì)酸的耐受程度不高，口腔內(nèi)PH值較高時(shí)，也易腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成蛀牙。

　　容易引起蛀牙的食物——含糖食物

　　過甜零食中的糖分容易引起兒童蛀牙，大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會(huì)在口腔細(xì)菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

　　容易引起蛀牙的食物——碳酸飲料

　　碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對(duì)牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

　　容易引起蛀牙的食物——加工過細(xì)食品

　　應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品。烹調(diào)加工不太精細(xì)的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。提醒研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時(shí)間長(zhǎng)。食物在嘴里停留超半小時(shí)就易使細(xì)菌滋生，增加患蛀牙的機(jī)會(huì)。