怎樣預(yù)防蛀牙！
摘要：培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，每次吃喝時牙齒表面的礦物質(zhì)便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數(shù)越多，蛀牙的機會越大。
培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，每次吃喝時
牙齒表面的礦物質(zhì)便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數(shù)越多，蛀牙的機會越大。
因此早、午、晚三餐要定時，并且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數(shù)，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質(zhì)返回牙齒，使初期蛀牙復(fù)原。所以，應(yīng)每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期檢查口腔每年最少接受一次口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)蛀牙，并按需要接受預(yù)防蛀牙的治療，如涂上牙紋防蛀劑治療。
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