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牙齒清潔除了刷牙 還要學(xué)會使用牙線

摘要:在口腔醫(yī)院門診,經(jīng)常有患者問醫(yī)生:“為什么我每天早晚都刷牙,還會得蟲牙(齲齒)呢?”對此,江蘇省口腔醫(yī)院牙體牙髓黏膜科主任醫(yī)師指出,其實這些患者雖然每天早晚刷兩次牙,但是沒有做到正確有效地刷牙。

  在口腔醫(yī)院門診,經(jīng)常有患者問醫(yī)生:“為什么我每天早晚都刷牙,還會得蟲牙(齲齒)呢?”對此,江蘇省口腔醫(yī)院牙體牙髓黏膜科主任醫(yī)師指出,其實這些患者雖然每天早晚刷兩次牙,但是沒有做到正確有效地刷牙。

  那么怎樣才能做到正確有效地清潔牙齒呢?據(jù)張光東介紹,首先需要保證每日至少刷牙2次,睡前一次(刷完牙后不能吃東西,只能喝清水),早起一次。每次刷牙時間不少于3分鐘,晚上睡前刷牙尤其重要。刷牙時,應(yīng)該做到每個牙齒,3個牙面都要刷到,包括牙齒的外面(唇、頰面),里面(舌、腭面)和上面(咬合面)。但是牙刷是不能到達(dá)牙齒的鄰接面,對于牙齦萎縮,牙縫比較大的老年人來說,可以用牙間刷來清潔鄰接面。但是對于大多數(shù)沒有牙齦萎縮,牙齒排列緊密的人來說,牙齒清潔除了刷牙外,應(yīng)每天晚飯后使用牙線清潔牙縫(牙齒的鄰接面)。因為牙縫里的食物殘渣一般通過常規(guī)刷牙是不能清潔干凈的,如果牙縫里的臟東西不能及時去除,容易使牙齒鄰接面發(fā)生齲壞(鄰面齲),對于沒有定期去做口腔檢查的人來說,“鄰面齲”很難早期發(fā)現(xiàn),直到有疼痛癥狀才來就診,這就延誤了治療,給患者帶來痛苦及更多的花費。當(dāng)然,有些人喜歡飯后用牙簽剔牙,牙簽比較尖銳且無韌性,使用時容易挫傷牙齦,長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量,使牙齒移動、牙縫變大;而牙線則光滑柔韌,比較適應(yīng)牙齒鄰接面外形,長期使用不會影響牙齒位置,牙線能更加自由地移動到牙縫的各個角落,能清潔得更加干凈。

  因此,建議大家,使用牙線配合正確地刷牙來全面有效地清潔牙齒來保持口腔健康。

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