漱口水用不對(duì)可有大危害！

　　用漱口水清潔口腔后，嘴里很干凈，氣味很清新，而且又方便，比刷牙還舒服。”

　　不過(guò)對(duì)于漱口水這個(gè)東西，您會(huì)用，用對(duì)了嗎？

　　漱口水不可以代替刷牙一般來(lái)說(shuō)市面上所售的漱口水都是保健性質(zhì)的，能去除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌福⒛軙簳r(shí)控制減少口腔內(nèi)細(xì)菌，主要成分是水、清新劑，乙醇及化學(xué)物質(zhì)，有類(lèi)似口香糖的功效。所以只憑漱口水難以完全清理口腔，尤其是牙縫的細(xì)菌和殘?jiān)鹊?，更加難以清除。

　　漱口要持續(xù)1分鐘漱口水有一定刺激性，很多人漱口都是草草了事，過(guò)于依賴于其殺菌功能。漱口時(shí)含少量漱口水，閉緊嘴唇，利用臉頰和舌頭的力量使漱口水通過(guò)牙齒之間的間隙，沖洗殘留在口腔內(nèi)各處的碎屑和食物殘?jiān)麄€(gè)過(guò)程應(yīng)該不低于1分鐘。

　　漱口水的使用時(shí)間漱口水最好在三餐后使用，一般的建議用量是5~10毫升一次。注意漱口水漱口之后30分鐘內(nèi)不要用清水漱口、也不要再進(jìn)食。

　　漱口水不能長(zhǎng)期使用有些抑菌作用的漱口水長(zhǎng)期使用可能造成口腔內(nèi)菌群失調(diào)，導(dǎo)致真菌大量繁殖，嚴(yán)重可能造成雪口病，雙氧水為主要成分的漱口水長(zhǎng)期使用會(huì)使牙面脫礦和產(chǎn)生黑毛舌等副作用。有研究表明含有洗必泰的漱口液，每天使用兩次會(huì)使血壓升高，進(jìn)而增加心臟病、中風(fēng)致死率和致殘率。

　　漱口水是輔助手段口腔保健的重點(diǎn)在于菌斑控制與防范，刷牙和使用牙線(PS:無(wú)法完全清潔口腔)是口腔保護(hù)的必要手段。漱口水的定位應(yīng)該是一種補(bǔ)充方法(PS:防范口腔疾病)，輔助前兩者進(jìn)一步祛除細(xì)菌和殘留，有一定的必要性，但不能過(guò)度依賴。?漱口水的選擇漱口水選擇建議不要含有乙醇（酒精），化學(xué)元素及含氟的漱口水。