0～6歲寶寶如何預(yù)防蛀牙？做到位的媽媽沒幾個！

　　齲齒（蛀牙）是一種多因素導(dǎo)致的疾病，只做到這些還遠遠不能預(yù)防。今天，小編就請大家給大家分享一下，寶寶護牙都要注意些什么。

　　越早刷牙越好

　　現(xiàn)在的主流觀點是，一旦牙齒萌出，就要開始刷牙了。

　　從寶寶萌出第一顆乳牙開始（大約6個月時），家長就要給他使用牙膏刷牙了。

　　推薦使用含氟牙膏。

　　別以為這是「不可完成的任務(wù)」，其實越早開始刷牙的小朋友，越能習(xí)慣每天刷牙，長遠看來會省很多事的。

　　注意牙齒鄰面的清潔

　　多數(shù)兒童乳牙列的排列是比較稀疏的，牙齒之間會有1mm左右的間隙，這些間隙被稱為「靈長類間隙」，常見于門牙和尖牙之間。不過，也有很多孩子牙齒排列非常緊密。

　　有間隙的牙齒不容易留存食物，因為間隙大，有利于清潔；反之，則容易有食物殘留，從而導(dǎo)致牙齒相鄰面的齲壞，也就是我們所說的「鄰面齲」了。

　　在兒童的齲病中，「鄰面齲」非常常見，并且在早期難以發(fā)現(xiàn)，而等到肉眼可見了，齲壞范圍就很大，牙齒的情況已經(jīng)很差了。

　　通常建議，如果有食物的嵌塞，應(yīng)該飯后馬上清潔，晚上刷牙前先清潔鄰面，再開始刷牙。

　　能有效清潔牙齒鄰面的工具有牙間隙刷、牙線、水牙線等。

　　水牙線適合年齡比較大的小朋友，而牙間隙刷和牙線則沒有使用年齡的限制。

　　牙間隙刷：選擇不同大小的刷毛，適應(yīng)不同的縫隙

　　3歲之前該如何刷牙

　　在寶寶出牙之前，飲食以奶為主，建議每次吃完奶以后，家長可以用沾濕的紗布或者指套牙刷清潔牙齒和牙齦。

　　在寶寶萌出第一顆牙齒之后，早晚的時候則使用兒童含氟牙膏清潔牙齒。牙膏的用量約為「1粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔(dān)心氟中毒。

　　注意，這個年齡的孩子還不會「吐」，漱口只會導(dǎo)致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用給孩子漱口，讓氟盡量長時間的停留在口腔中，才能更好的保護幼小的牙齒。

　　刷牙方法：

　　對這個年齡的孩子進行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。

　　我們推薦家長坐在孩子頭部的12點方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。

　　特別護理：

　　從牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒涂氟了，建議每3～6個月做一次。

　　3～6歲該如何刷牙

　　3歲以后的孩子會更想自己刷牙，家長應(yīng)該有意識地教孩子清潔牙齒。

　　家長應(yīng)該在孩子刷牙后檢查，并且?guī)椭⒆忧鍧嵅蝗菀姿⒌降难烂妗?/p>

　　3～6歲的孩子適合使用相應(yīng)年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。牙膏的用量為「1粒豌豆」大小，大約長5毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。

　　刷牙方法：

　　這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上畫大圈圈，邊畫圈邊移動牙刷。

　　家長應(yīng)該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側(cè)面是否刷干凈了。

　　特別護理：

　　3～4歲階段，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」涂在牙齒的窩溝里，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產(chǎn)物對牙齒的侵蝕。

　　6歲以后該如何刷牙

　　很多6歲以上的小朋友已經(jīng)能獨立刷牙了，但家長還是要對刷牙效果進行監(jiān)督與檢查。

　?。ㄔ诿绹?，兒童牙科指南里面要求家長給孩子的檢查工作持續(xù)到10歲）

　　6歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習(xí)并掌握「巴氏刷牙法」了，這一刷牙方法也是我們推薦給所有成年人的刷牙方法。

　　6歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人采取通用的原則：

　　選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。

　　刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。

　　牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

　　巴氏刷牙法：

　　牙刷斜著放，與牙齒成45°～60°角，使用輕柔的力量左右小范圍的「震顫」，去除牙頸部齦緣的細菌；

　　牙面則利用手腕的力量進行「拂刷」，上牙從上面往下刷，下牙從下往上刷。

　　網(wǎng)上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著可以更直觀地學(xué)習(xí)。

　　特別護理：

　　建議在6～8歲時進行第一恒磨牙（六齡牙）的窩溝封閉；12歲左右進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

　　預(yù)防蛀牙，多管齊下

　　保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠，還得做到以下兩點：

　　1.控制飲食少吃糖，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁，尤其要注意孩子是否有喜歡把含糖飲料含在嘴里的習(xí)慣——這些飲料本身就可以腐蝕牙齒。一定要喝的時候，建議使用吸管。

　　平時也注意在吃完飯、零食后要及時漱口。

　　2.定期看牙醫(yī)

　　推薦至少應(yīng)該每半年帶孩子看一次牙醫(yī)。如果牙齒齲壞很多的孩子，可能需要每3個月就看一次牙醫(yī)。

　　牙醫(yī)可以幫助做齲齒風(fēng)險評估，也能早期發(fā)現(xiàn)齲齒等口腔疾病，必要時可用涂氟、窩溝封閉等方法來預(yù)防蛀牙。