防齲齒食后漱口,防牙裂少咬硬物

　　常有患者問：“我每天刷牙三遍，為什么還會(huì)有蛀牙？”“為什么我不吃糖也會(huì)有蛀牙？”“為什么我的牙齦愛出血？”以下這些答案供讀者、患者參考。

　　避免刷牙時(shí)用力過大，否則久而久之會(huì)造成牙齒過敏、繼發(fā)齲壞甚至使牙髓暴露。

　　不要咬過硬食物，臨床上常見一些患者的牙齒過早出現(xiàn)磨耗、牙隱裂、牙折等，詢問病史得知他們都喜咬硬物。而過多咀嚼硬物會(huì)使牙齒從薄弱部位裂開，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。

　　避免把牙齒作工具使用，如用用牙齒開瓶塞、咬縫線，易使牙齒折裂、移位。

　　別亂剔牙，否則會(huì)使牙齦組織不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)，應(yīng)學(xué)會(huì)正確使用牙線。

　　預(yù)防齲齒不是限制吃糖，而是在懷孕期間和胎兒出生后保證充足的營(yíng)養(yǎng)，使牙齒發(fā)育鈣化完善。吃過甜食后漱口或刷牙，避免細(xì)菌利用糖發(fā)酵破壞牙齒?？傊澈笫诜例x比限制吃糖好。

　　及時(shí)到口腔科清洗牙菌斑、牙結(jié)石即洗牙，可預(yù)防牙周病，但洗牙不能代替刷牙。