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如何幫助孩子防止齲齒 保護牙齒呢

2016-02-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:眾所周知,牙齒健康是我們不可忽視的。如何幫助孩子防止齲齒,保護牙齒呢?你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!

  如何幫助孩子防止齲齒,保護牙齒呢?

  1.應限制孩子飲食中的甜食,不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點,孩子吃糖后數分鐘,宜喝少許白開水或用清水漱口,以免吃糖后口腔酸度迅速增加,形成齲齒。

  2.避免嬰兒含奶頭睡覺,孩子入睡后唾液分泌和吞咽動作大大減少,潴留在口腔的奶汁便為細菌繁殖提供了充分養(yǎng)料,可促使齲齒形成。

  3.補充足夠的營養(yǎng)。讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物,可促使牙齒的發(fā)育和堅固。孩子10個月、2歲半和5歲時,是牙齒發(fā)育的關鍵時刻,應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等。

  4.適當吃些含氟食物。氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質,具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等,可選擇給孩子食用。

  5.鍛煉孩子牙齒的堅固性??梢杂幸饨o孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼,有明顯的磨擦潔凈作用,既可刺激牙齒生長,還能增強牙周組織結構,從而減少和防止齲齒發(fā)生。

  6.注意口腔衛(wèi)生?;加旋x齒的家長,不可用嘴咀嚼食物喂給孩子,以免將齲齒的細菌傳播至孩子口中(即使無齲齒,也不宜如此)。孩子1歲半左右,即可教他們飲食后或睡前用溫開水漱口。2~3歲的孩子,20顆乳牙出齊后,應該培養(yǎng)刷牙習慣,注意方法正確,刷牙時上牙向下刷,下牙向上刷,將牙齒前后、內外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子,可由家長用清潔紗布或棉簽擦洗牙齒。一旦發(fā)現孩子乳牙有齲洞應及時治療,越早越好。

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