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如何挑選適合自己的牙膏牙刷?

2016-01-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙是保持口腔清潔的簡(jiǎn)便方法之一,除了了解如何正確刷牙外,選擇適合自己的牙膏牙刷也是十分重要的。那么如何挑選適合自己的牙膏牙刷呢?下面來(lái)看小編的詳細(xì)介紹吧。

  刷牙是保持口腔清潔的簡(jiǎn)便方法之一,除了了解如何正確刷牙外,選擇適合自己的牙膏牙刷也是十分重要的。那么如何挑選適合自己的牙膏牙刷呢?下面來(lái)看小編的詳細(xì)介紹吧。

  選牙刷

  刷頭不宜過(guò)大,刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng)),刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的,刷柄要便于把握,過(guò)細(xì)過(guò)短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的,就可稱之為“保健牙刷”了。

  選牙膏

  含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)(俗稱琺瑯質(zhì))的溶解度,增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度,增強(qiáng)牙齒硬度,促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化,可起到預(yù)防齲齒的作用。不過(guò),若人體攝入氟化物過(guò)多,會(huì)對(duì)健康有不利影響,為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏,4至6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用,含氟牙膏的用量不宜過(guò)多,每次用量約為黃豆大小即可。

  牙膏和牙刷對(duì)刷牙來(lái)說(shuō),是非常重要的東西,大家一定要根據(jù)自己的牙齒情況來(lái)選擇適合的牙膏牙刷。

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