蛀牙是口腔常見病，是細(xì)菌性疾病。常見的發(fā)病部位有窩溝，鄰接面，牙頸部。目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說是四聯(lián)因素學(xué)說，主要包括細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主和時(shí)間。

　　出現(xiàn)蛀牙該怎么辦

　　1.齲病治療的目的在于終止病變過程，恢復(fù)牙齒的固有形態(tài)和功能。我們可以采用藥物治療、銀汞合金充填術(shù)、復(fù)合樹脂充填術(shù)、酸蝕法光敏復(fù)合樹脂充填術(shù)和嵌體等方法對(duì)蛀牙進(jìn)行修補(bǔ)。

　　2.養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚認(rèn)真上下刷牙三分鐘，注意不要橫著刷牙和太用力刷牙。吃飯以后進(jìn)行漱口，最好也再刷牙一遍，如果飯后不刷牙，也可以選擇使用牙線將牙齒縫隙間的食物都清除一次，避免細(xì)菌在口腔中扎根繁殖。

　　3.少吃含糖量高的食物，例如糖果、巧克力、蜜餞、冰淇淋等食物；少吃酸性、刺激性食物，酸性食物對(duì)牙齒有腐蝕作用，養(yǎng)成晚上9點(diǎn)以后不吃零食的習(xí)慣，一來是減輕胃的負(fù)擔(dān)，二來是可以減少牙垢的菌落。平時(shí)還應(yīng)減少吃太多堅(jiān)硬的食物，避免牙齒的磨損。

　　4.慎重選擇牙膏，結(jié)合漱口水使用。牙膏的選擇是很重要的，不管是哪種牙膏，都有預(yù)防牙病的作用，但是現(xiàn)在市場上有一種含氟的牙膏，對(duì)于蛀牙的預(yù)防是有一定作用的。同時(shí)，我們可以結(jié)合嗽口水一起使用，例如李施德林的漱口水，就有預(yù)防牙齦炎、預(yù)防牙石形成、減少牙垢膜形成和殺菌等作用。

　　5.在飲食方面，我們要多攝入含鈣的食物，例如豆類食品和奶制品，還要多吃點(diǎn)高纖維粗糙食物，因?yàn)檠例X的主要成分就是鈣。

　　6.定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，至少每年一次。