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孕婦口腔衛(wèi)生如何保持

2015-11-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孕婦的個人衛(wèi)生很可能會影響到胎兒的身體健康。所以,懷孕的媽媽們在懷孕期間特別要注意自己的個人衛(wèi)生,尤其孕期的孕婦口腔衛(wèi)生格外需要注意。

  妊娠期是婦女一生中的重要階段,也是維護口腔健康的重要時期。妊娠期的婦女生活規(guī)律改變,進食的次數(shù)增多,愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。此外,孕婦由于內分泌的改變,若不注意口腔衛(wèi)生容易患妊娠期牙齦炎。研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康,所以孕婦的口腔保健顯得尤為重要。孕婦的口腔保健主要分為兩個時期:孕前和孕中。

  1.懷孕前口腔檢查,消除孕期口腔隱患。

  懷孕期間各種潛伏的口腔疾病容易發(fā)生。因此應該在懷孕之前進行全面的口腔檢查,及時處理口腔問題,消除所有口腔隱患。

  2.懷孕期間注意口腔清潔衛(wèi)生,掌握正確的口腔清潔的方法

  3.建立良好的生活習慣

  ⑴慎重使用藥物:許多藥物對胎兒頜面部和牙齒發(fā)育有害,如四環(huán)素會使寶寶的牙齒變色,口腔常用藥甲硝唑(滅滴靈)可能致畸,因此妊娠期要在醫(yī)生指導下用藥。

 ?、撇灰鼰熀秃染?,避免被動吸煙:孕婦吸煙、喝酒和被動吸煙易導致胎兒發(fā)育畸形,如唇腭裂。因此孕婦除自身不要吸煙、喝酒外,還要避免被動吸煙。

  4.養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理膳食營養(yǎng)

  ⑴妊娠期的婦女要攝取足夠的營養(yǎng),包括蛋白質、各種維生素(尤其是維生素A、D)和必要的微量元素以利胎兒的發(fā)育、骨骼和牙齒的形成和鈣化。

 ?、票苊膺^量攝食酸性食物以造成牙本質敏感。

 ?、瞧胶馍攀辰Y構,選擇有利于身體健康和非致齲性的食物,少吃甜食,減少零食

  保持孕婦口腔衛(wèi)生,要從日常生活做起,從飲食習慣上做出調整,當然也不能為了保持口腔衛(wèi)生過多的刷牙,因為孕期媽媽容易缺鈣,過多的刷牙容易損壞牙齒。一旦發(fā)現(xiàn)口腔問題,應及時到醫(yī)院檢查,在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療康復。

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